Пливање - движење и забава за најмалите!
Пливањето од страна на децата има неколку позитивни ефекти врз нивниот развој и однесување: го зајакнува нивниот имунолошки систем, им помага да стекнат самодоверба, им помага да се релаксираат, ги учи како да бидат безбедни кога се во вода и помага да се воспостават односи со други деца, да се дружат, да се интегрираат во групи. Пливањето ја подобрува издржливоста и кондицијата на детето, додека недостаток на апетит или недостаток на желба за спиење ќе исчезне по неколку часа пливање.
Редовно пливање им помага на децата со прекумерна тежина да ослабат. За разлика од другите вежби кои бараат напор и добро утврден распоред, пливањето нуди слични придобивки, но тоа е забавна активност што комбинира забава со согорување на калории.
Со вежбање пливање, мускулите на целото тело се тренираат без да се вршат притисок врз зглобовите. Ова е важен аспект кај возрасните, но уште поважен е кај децата кои имаат многу почувствителни зглобови. Покрај тоа, пливањето е спорт кој ја промовира оксигенацијата и ја стимулира срцевата активност, па затоа треба да се практикува од рана возраст. Пливањето им помага на малите да станат поотпорни на инфекции или настинки, телото е подготвено да се соочи со агресиите од надворешната средина.
Пливањето придонесува за хармоничен развој на телото и може да биде спорт што лесно го практикуваат деца кои немаат многу добра физичка состојба и кои обично не сакаат движење.