Почувствувајте добра тежина - интуитивна исхрана, внимателност, само -убие, медитација; Мотивација, прво
Д-р Mareike Awe I тренер за слабеење, доктор и автор на бестселери. Експерт за
Броењето на калории, правењето без и диета ве прави дебели и незадоволни на долг рок. Ова сега дури е докажано! Willе ви покажам како повеќе не можете да го мачите и ограничувате вашето тело, туку да работите со него преку интуитивна исхрана, внимателност и само -убие и на тој начин конечно успешно да ја постигнете својата пријатна тежина. Исто така, ќе ви покажам како можете да користите ментална обука, медитација, НЛП и психологија за успех за да го изградите вистинскиот внатрешен став со цел да ги промените вашите навики и да станете ослободена, среќна и само selfубена личност во вашето апсолутно добро чувство. Навистина го очекувам заедничкото возбудливо патување!
Слушнете ја последната епизода:
Дали ви е тешко да одолеете на желбите во домашната канцеларија? Дали често јадете надвор од досада во време на заклучување? Дали вашето секојдневно вежбање страда од затворена теретана? Дали се чувствувате непријатно во вашето тело? Во оваа епизода на подкаст ќе научите ... ... како можете да се ослободите од нагонот за јадење ... како може да го прифатите вашето тело како што е сега ... како може да преземете одговорност за сопственото здравје