Подагра - состојба предизвикана од лоша исхрана
од AlegeSanatos.ro 23 октомври 2012 година
Подаграта е метаболичко нарушување, крајно сериозно и досадно, почеста кај мажите
Подаграта е метаболичко нарушување, крајно сериозно и досадно, почеста кај мажите. За среќа во моментот постојат многу третмани кои можат да ја решат оваа болест и диетата е важна компонента во процесот на контролирање на оваа болест.
Подаграта се карактеризира со вишок на урична киселина во крвта и последица на неправилноста е таложење на кристали во зглобовите. Поголемиот дел од времето дијагнозата на гихт се поставува кога ќе се појават симптомите (неколку години по акумулацијата на кристалите на урична киселина во телото).
Причини и симптоми на гихт
Пред стотици години гихт се сметаше за болест на кралевите како привилегија на добро живеење и изобилство на храна. Дебелината, прекумерната потрошувачка на месо, морска храна (кавијар, морска храна) и алкохол се можеби најчестите причини за високи нивоа на урична киселина во крвта. Сега е познато дека одредени лекови исто така можат да го зголемат нивото на урична киселина. Овие вклучуваат: аспирин, диуретици, цитостатици и имуномодулатори. И за крај, но не и најважно, мора да се има на ум дека постојат голем број на болести и медицински состојби кои предиспонираат за гихт. Така: драстични диети и брзо губење на тежината, хронично заболување на бубрезите, висок крвен притисок, псоријаза, миелом, хемолитична анемија и малигни тумори можат да помогнат во зголемувањето на нивото на урична киселина во организмот.
Пациентот со гихт може да има периоди на смиреност проследени со крајно насилни напади. Кога урична киселина е вишок, нејзиното таложење се јавува во зглобовите, карактеристичен знак на оваа болест е појавата на гихтни грутки: нодули лоцирани во рацете, нозете, колената или лактите. Најчестата локација на повредата е зглобот на големиот палец.
Симптоми на гихт може да бидат:
- зголемена чувствителност во зглобовите, болка, локално воспаление, црвенило на зглобот, зголемена локална температура
- Болката во гихт е екстремно интензивна, често ноќе
- по нападот на гихт, се појавува локално чешање и ексфолијација на кожата
- може да има ограничување на нормалното движење на зглобот
Превенција и третман на гихт
Третманот на напади на гихт вклучува усвојување мерки и лекови за намалување на воспалението и болката во зглобот. Колку е важно и решавањето на нападот на гихт е неговата превенција. Ова може да се направи со промена на навиките во исхраната, губење на тежината, адекватен внес на вода и откажување од алкохол. Пациентите со гихт треба да се третираат и со лекови кои го намалуваат нивото на урична киселина во крвта.
Од голема корист за одржување на оваа болест под контрола е внесот на вода од најмалку 2 литри вода на ден. Ова спречува гихт и помага да се спречи формирање на камења во бубрезите. Многу пациенти со гихт веруваат дека третманот со лекови е доволен, оставајќи ги настрана совети за исхрана. Диетата со гихт е неопходна за да се спречат нападите и да се намали нивото на урична киселина. Производите што содржат пурини (хемиски соединенија кои се претвораат во урична киселина во организмот) мора да се исфрлат од исхраната. Храна богата со пурини и која треба да се избегнува е: школки, морска храна, кавијар, органи како што се: црн дроб, мозок, бубрези.
Д-р Алин Попеску
Доктор за спортска медицина примарна нега