Податоци за крвен притисок и срцев калинка Лексикон

Ефектот на одредена храна врз крвниот притисок постојано се истражува.

Во мета-студија, сега е докажано позитивното влијание на сокот од калинка врз крвниот притисок.
Ефектите на сокот од калинка врз човечкиот организам беа испитани во различни рандомизирани контролирани студии со набудувачки периоди со различна должина помеѓу две недели и 18 месеци.

калинка
Без оглед на должината на студијата, имало позитивни ефекти врз крвниот притисок на испитаниците. Со дневно внесување на најмалку 240 ml сок од калинка, вредностите на крвниот притисок значително паднаа и систолен и дијастолен. Исто така, забележано е намалување на MAD.
Истражувачите ова, меѓу другото, го припишуваа на позитивните ефекти на флаваноидите содржани во калинка (антиоксиданти кои можат да ги неутрализираат „слободните радикали“) врз крвните садови.

Калинката содржи и други здрави состојки - на пример калиум, кој е важен за срцето, мускулите и нервите. Калциум, железо, витамини од групата Б и други елементи во трагови, исто така, може да се најдат во здравиот плод на рајот.

За калинка се вели дека има и други својства кои го поттикнуваат здравјето. За полифенолите содржани, од кои флаваноидите претставуваат подгрупа, се вели дека имаат антиинфламаторно дејство и помагаат против вируси, бактерии и паразити.

Според клиничкото искуство, постои и ефект на инхибиција на тумор - особено во врска со рак на простата. После терапијата е забележано значително побавно зголемување на вредноста на ПСА, што сугерира на подолго време на преживување.

Калинката најдобро се јаде свежа. За жал, сируп од гренадин за рафинирање нема здравствено дејство. Кога купувате сокови од калинка, има и големи разлики во однос на супстанциите што ги содржат. Чист, нејасен сок, на кој не му се додадени други состојки, содржи највисоко ниво на вредни антиоксиданти. Соковите со концентрат од калинка се одвиваат многу добро. Таканаречените сокови од калинка, кои се прават директно од овошјето, исто така, имаат релативно висока содржина на полифеноли.

Хипертензивните пациенти и луѓето со зголемен кардиоваскуларен ризик можат да уживаат во чаша сок од калинка секој ден или да консумираат калинка со чиста совест. Правите нешто добро за вашите крвни садови и помагате да ги намалите вредностите на крвниот притисок. Нека наскоро достигнат нормално ниво на крвен притисок.