ПОЈДОБРИ Слатки и диетски димензии Кармен Брума

појдобри

Што е слатко, ладно и малку калорично?

Точен одговор: сладолед од зелено јаболко што го открив неодамна:).

Обожавам да го јадам наутро за појадок, бидејќи ме буди, ме напојува и ми помага да се концентрирам (моите утра секогаш започнуваат во 5.30 часот кога Владут го пие своето млеко, па тешкотијата да се концентрира е разбирлива:)). Јас го подготвувам сам, дома, со помош на соковник за ладна преса Кувингс и состојките се ефтини и многу лесно се набавуваат.
Зелените јаболка се наоѓаат во изобилство во овој период и, бидејќи се во сезоната на зреење, имаат оптимална количина витамини, минерали, ензими, фитонутриенти. Сите овие елементи се чуваат недопрени поради методот на ладно притискање и малата брзина од само 60 вртежи во минута. Зелените јаболка содржат голема количина на растителни влакна кои помагаат при варење и ви даваат чувство на ситост, го стимулираат метаболизмот и помагаат во стабилизирање на нивото на шеќер во крвта. Тие имаат малку поголема количина на калиум од другите видови јаболка и помагаат во одржување на здравјето на срцето.
СОСТОЈКИ

слатки

2 МОРИ ЗЕЛЕНИ ЈАБОЛКИ
1 СОВЕТ НА КОМОТ ЗА КИНЕМА
1 СОВЕТ ЗА ВАНИЛИЈА КАПУЛ
1 лажица мед (по избор)

Јаболките ги сечев на големи парчиња и ги ставав во замрзнувач 1 час. Јас го опремив соковникот Кувингс со сито за сладолед, еден од 3-те со кои е опремен, а потоа ги вметнав парчињата јаболко извадени од замрзнувачот едно по едно. На крајот додадете цимет, ванила, мед и измешајте. Единствената лоша страна е што брзо завршува:)!
Детали за Кувингс ОВДЕ