Подобро од која било диета! (еКнига, ePUB) од Елке Шуленбург - Бесплатна поштарина на

* Цената на претплатата вклучува четири е-книги што може да се преземат од изборот на наслов од толино со претплата.

Обидете се еден месец бесплатно по клиент (после тоа 9,90 € месечно), изберете 4 од 40 наслови секој месец, може да се откажат месечно.

1. Најавете се

2. tolino изберете претплата

Ве молиме, најавете се на вашата сметка на клиентите или регистрирајте се на bücher.de за да можете да ја користите претплатата за е-книга одберете ја толино.

Овој компетентен водич пренесува модерно, холистичко нутриционистичко знаење на забавен и некомплициран начин, со многу практични совети за да се придружите, исто така, да ги ставате во прашање добро загазените патеки, бидејќи и покрај целата индивидуалност, постојат увиди што се препорачуваат за секого - без крајности и забрани. Она што го јадете е исто така дел од тоа како јадете кога и се менуваат досадните навики. Иако фокусот е насочен кон слабеењето, книгата не е интересна само за оние кои сакаат да ослабат. …повеќе

Уреди: eReader
без заштита од копирање
Помош за е-книга

Од правни причини, ова преземање е можно само со адреса за наплата во A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, Може да се испорачаат PL, P, R, S, SLO, SK.

Детали за производот
Издавач: Фреја
Број на страници: 304
Датум на издавање: 04/11/2017
Германски
ISBN-13: 9783990253229
Број на предмет: 51291278

објаснува точно и мотивирачки колку е лесно решението

Елке Шуленберг, меѓу другото, натуропат и нутриционист, објасни во оваа книга холистички концепт на исхраната и како можете полека и стабилно да слабеете и да се чувствувате добро преку паузите за јадење како дел од природна диета.

Пренесува основно знаење, на пример, за БМИ, односот на половината и колкот и феноменот 21 ден, што се залага за консолидација на нови навики по 21 дена упорност и му помага на читателот да ја прегледа состојбата со табелите што треба да се пополнат.

Во својата книга таа прави разлика помеѓу четири „идеални партнери за тежина“, што детално ги објаснува, поглавје по поглавје: Првиот се состои од паузи за јадење, од кои воведува неколку варијанти и ... повеќе

објаснува точно и мотивирачки колку е лесно решението

Во својата книга таа прави разлика помеѓу четири „идеални партнери за тежина“, што детално ги објаснува, поглавје по поглавје: Првиот се состои од паузи за јадење, од кои таа презентира и испитува неколку варијанти. Вториот посакуван партнер за тежина се хранливите материи; Тука се испитуваат протеини, масти, јаглехидрати и микроелементи, како и вода и се попрскуваат рецепти.
Третото поглавје покажува што предизвикуваат мислите и, меѓу другото, го објаснува законот за привлекување, афирмации или визуелизација и покажува можни употреби, а четвртата глава е посветена на движењето.

Особено масите, со чија помош можете сами да проверите како се храните сами или кои микрохранливи материи се занемарени досега, му овозможуваат на читателот да ја утврди и препознае неговата сопствена ситуација, како и сопствената варијанта на паузите за јадење во споредба со може да ја најде својата цел. Книгата дава многу нови перспективи за исхраната и слабеењето и важноста на добрата, природна исхрана. Се разгледуваат старите навики и се презентираат алтернативи, на пример, како да се замени чоколадото за комфор.

Ми се допаѓа начинот на телесната тежина без да бројам калории или методи во кои мислите се вртат околу храната што ја подготвувате и од која треба да се откажувате со часови секој ден. На овој начин, едноставно прескокнувате оброк и уживате да го користите ова време стекнато на други начини, на пример, за вежбање.

Елке Шуленберг го објаснува својот концепт на начин што е лесно разбирлив, дополнет со многу предложени решенија и совети; таа знае како да мотивира и да го однесе читателот на вистинскиот пат.