Поени на човечкото тело за слабеење - шема за локализација, масажа со акупунктура

Содржината на статијата

Кои се точките за слабеење
Акупунктурни точки на човечкото тело
Акупресура
12 активни поени за слабеење
Таи Чун
Гуан Јуан
Неи Гуан
Да uiуи
Лао Гонг
Шао Шан
Зи Гонг
До Сан Ли
Ianијан ingинг
Фенг Чи
Ју Пе
Тијан Шу

Кинеската медицина користи точки на човечкото тело за слабеење. Активно слабеење може да се постигне со акупунктура. Според учењата на античките мудреци, човечкото тело е како атлас во форма на кристал со 365 точки на 12 меридијани и лица. Енергијата на животот на Qi тече низ каналите. Со влијание врз зоните за премин на енергија, можете да постигнете подобро здравје и губење на тежината и да се ослободите од болести.

Кои се точките за слабеење

Точките за акупунктура за слабеење се одделени од многуте области на телото кои се одговорни за складирање на здравјето и енергијата. Со притискање на нив според правилата или правење акупунктура, може да постигнете губење на апетит, губење на тежината и нормализирање на одделот за варење. Постојат неколку поени за слабеење. Со негово притискање се активира метаболизмот, се подобрува циркулацијата на крвта и варењето и се намалуваат маснотиите.

Акупунктурата за слабеење дома може да ја намали концентрацијата на глукоза во крвта и да ги стабилизира функциите на внатрешните органи. Со кликнување на зоната на слабеење, едно лице прима хормон на среќа и заборава на гладот. Влијанието врз центрите на телото со игла или самомасажа придонесува за губење на тежината, чие зголемување е предизвикано од следниве причини:

прекумерно внесување на храна;
хормонална нерамнотежа;
мала физичка активност;
Стрес, депресија;
Нарушувања на спиењето;
хроничен замор, исцрпеност.

Покрај слабеењето, изложеноста на акупунктура на лицето му дава придобивки:

Подобрување на состојбата на целиот организам;
не е ограничена на возраста;
компатибилен со масажа, гимнастика, диета;
сигурно.

Во овој случај, рефлексологијата на телото има голем број на контраиндикации, каде што изложеноста е опасна:

првиот триместар од бременоста и веднаш по раѓањето;
нервна возбуда;
Тумори;
Болести на крвта;
Ревматизам;
Белодробна и срцева слабост.

Акупунктурни точки на човечкото тело

Со цел точките за масажа на човечкото тело да работат за губење на тежината, треба да ги пронајдете и да дејствувате правилно. Цун, што одговара на ширината на првата фаланга на палецот, се користи како мерна единица за растојание во терапијата. За да се избегне непријатност во разликата во ширината на прстите помеѓу различни луѓе, мажи и жени, се смета дека еден инч е 2,4 см.

Специјалисти идентификуваат од 12 до 20 зони кои промовираат губење на тежината. Меѓу нив, Таи Чун е познат по тоа што освен што ја намалува тежината, го чисти и црниот дроб и ги отстранува токсините од него. Повеќето точки се наоѓаат на ауриките - тие го контролираат апетитот и се одговорни за метаболичките процеси. Областа на слабеење се наоѓа пред испакнати 'рскавици на увото. Трагусот треба да се извади околу три минути за да се задоволи гладот.

Други особено интересни области:

Сан-јин-џају - го елиминира отокот на нозете, му дава на лицето можност да изгуби тежина, да се ослободи од токсини и токсини. Сместена е 3 цуна над испакнатата коска на потколеницата.
Јин-Линг-Чуан - во комбинација со првиот ја отстранува вишокот тежина. Се наоѓа во преклоп во сквотот. За поголем ефект, треба да ја погодите биопонтата 30 пати со тупаница од другата рака.
Баи-хуи - е во состојба да ослободи лице од вишок тежина во случај на хроничен замор. Притиснете на главата со врвот на прстот пет секунди.
Даи-мај - нејзината стимулација го контролира нејзиниот апетит, го отстранува прејадувањето од емоционална исцрпеност, согорува маснотии од стомакот и половината. Сместено помеѓу екстремното ребро и карличните коски на половината во согласност со папокот.
Фенг Ши - ослободува маснотии од колковите и е важен за нормализирање на спиењето. Можете да го најдете од надворешната феморална страна, на исто ниво со врвовите на средните прсти на испружената рака.

Акупресура

За правилно изложување и одредено време на стимулација е потребна акупресура за слабеење или Су-јок. Секоја точка има свој метод на притисок - со прст, влошки или тупаница. Ако ја следите шемата, можете да постигнете импресивни резултати. За една недела чувството на глад се намалува, едно лице јаде малку. Покрај губењето на масата, може да се ослободите и од други болести.

12 активни поени за слабеење

Најпознати се 12 активни точки на слабеење кои се наоѓаат на различни делови од телото. Ако го следите методот, можете да изгубите тежина со потчукнување на неа. Секоја локација бара свое време на изложеност - од пет секунди до неколку минути. Подобро е да се масирате на празен стомак наутро или навечер. Треба однапред да се опуштите и смирите.

Таи Чун

Врвот на плима или точката на таи чун е одговорен за каналот на црниот дроб и елиминирање на несоницата покрај слабеењето. Се наоѓа на задниот дел од стапалото на најниската точка помеѓу зглобовите на првите прсти. За да стимулирате, седнете, длабоко вдишете, издишете и извршете притисок врз кожата. Држете ги во првобитната положба пет секунди. Повторете 30 пати, одете на другата нога.

Гуан Јуан

Најпознатата зона е Гуан Јуан, чија стимулација ви овозможува да изгубите тежина. Кај жените е три цуни под папокот, кај мажите четири. Легнете за изложеност, опуштете го стомакот и масирајте ја областа двапати на ден за половина час со непречено движење со просечна брзина. Наскоро, човекот се чувствува како да го изгубил апетитот и изгубил 3-5 кг 25 дена. Подобро е да се прават манипулациите наутро пред јадење. Наместо да користите прсти, може да се користи масажер или мазен предмет со заоблен крај.

Најдобри резултати може да се добијат со набудување на диета и вежбање. Покрај слабеењето, поентата е важна и во третманот на болести на генитоуринарниот систем. Со хормонални проблеми и зголемување на телесната тежина, стимулацијата е различна - стојте исправено и ставете ги нозете на рамената. Вдишете длабоко, издишете, напнете го стомакот, свиткајте ги нозете, наведете ја главата. По четири секунди, интензивно стиснете го палецот, ослободете ја напнатоста и вратете се во првобитната положба. Повторете 30 пати. Можно е да се притисне со затворени раце.

Неи Гуан

Внатрешната граница, или Неи Гуан одговорен за перикардијалниот канал, се наоѓа на прагот на рамото 2 лепчиња од преклопот на зглобот помеѓу тетивите. За да стимулирате, застанете исправено, вдишете и проширете ги рацете. Издишете, истегнете ги рацете до линијата на градите, цврсто исцедете се и ослободете се по две секунди. Повторете 30 пати, а потоа на другата страна. Стимулацијата помага да се ослободите од стресот, менталниот стрес и прејадувањето. Покрај тоа, ги ублажува главоболките, ја елиминира непријатноста во срцето, градите, стомакот и го подобрува расположението.

Да uiуи

Единствената асиметрична зона е Да huуи, која се наоѓа помеѓу процесите на екстремните торакални и цервикални пршлени. За да го идентификувате средниот со показалецот, ставете го на пршлените, поместете ја главата и пронајдете точка помеѓу нив. Седнете, навалете ја главата малку и масирајте неколку минути. Стимулацијата го ублажува гладот, ја намалува напнатоста во мускулите.

Лао Гонг

Најлесно достапната и препознатливата зона е зоната Лао Гонг, која се наоѓа во средината на палмата (на својата најдлабока точка). Петминутна масажа во насока на стрелките на часовникот секој ден ќе помогне во нормализирање на функционирањето на дигестивниот тракт и намалување на апетитот. Со намалување на количината на потрошена храна, едно лице губи 1,5-2 кг месечно.

Шао Шан

Комплексот за масажа за слабеење ја вклучува точката Шао Шан, која се наоѓа на палецот, во близина на ноктот. Еве како да го најдете: Од надворешната страна на прстот, измерете 1/10 од цунот (3мм) од линијата за раст на ноктевата плоча. Препорачливо е да се притисне на градилиштето неколку минути на ден со умерена сила. Допирот ќе биде болен, покрај губењето тежина, ќе ги ублажи настинките и болестите на ОРЛ органите.

Зи Гонг

Зи Гонг помага да се справат со дебелината предизвикана од хормонални промени. Тоа е надвор од каналите, има симетричен пар, е на 4 инчи од папокот плус 3 инчи од двете страни. За да стимулирате, стојте исправено, ставете ги стапалата на рамената, свиткајте ги колената. Ставете ги рацете на вашата половина, стиснете ги деловите со палците и свртете ги колковите 30 пати во насока на стрелките на часовникот со кружни движења. Набудувајте мала амплитуда и повторете го ова наспроти насоката на стрелката. Можете да направите 2-3 комплети на ден. Таквата масажа е ефикасна за неплодност.

До Сан Ли

Најмногу биоактивна точка е Зу Сан Ли. Со масирање на локацијата дневно за една третина од еден час на ден, едно лице постигнува загуба од 400g неделно. Сместено е под коленото, фатете го со дланка за удар, почувствувајте мала вдлабнатина под чашата со прстенест прст и масирајте ја. Една нога масирајте ја стрелките на часовникот 9 пати, а потоа втората.

За време на процесот, нема најпријатно чувство на пецкање на челото, лопати и нозе, но леснотијата доаѓа по завршувањето. Пред спиење, не се препорачува масажа на точките, како и премногу силни дејства - се губи енергијата. Покрај подобрувањето на варењето и слабеењето предизвикано од постојана депресија, ефектот го зголемува имунитетот, ја елиминира остеохондрозата и грчевите.

Ianијан ingинг

Во областа на артикулацијата на рамената и вратот од позади е зоната ianијан ingинг, која е одговорна за контрола на апетитот. Мора строго да се стимулира во рок од една минута, а потоа да се оди на паралелна рака. Дневната изложеност во комплексна шема со слични точки ќе му помогне на лицето да изгуби неколку килограми месечно. Масажата треба да биде со среден интензитет.

Фенг Чи

Ако имате прекумерна тежина поради менопауза, точката Фенг Чи се масира. Местото е во средината на шуплината на задниот дел од главата од линијата на косата по инч. За масажа, преклопете ги прстите преку, масирајте ги 9 пати во круг навнатре и нанадвор. Четка на предниот дел на вратот под образите на лицето, мозочен удар со четири прста, отпуштете го. За време на процесот, напнатоста или зрачењето може да се почувствуваат ако се изложат со мала сила. Освен што ослабува, масажата помага да се ослободиме од главоболки, вртоглавица и слабост.

Ју Пе

Ефективната точка Ју Пе е одговорна за нервните завршетоци во областа на заситеност на мозокот. Сместено е на средина помеѓу зглобовите на лактот и рамото на надворешната површина на раката. Треба да биде под влијание на мали кружни движења половина минута, постојано менувајќи ги рацете. Ако имате чувство на глад, стимулацијата може да ви помогне да заборавите на тоа, иако ќе биде малку болно во чувствата.

Тијан Шу

Последната популарна зона на човечкото тело за губење на тежината е точката Тијан Шу, која се наоѓа во областа на папокот, на два цуна од секоја страна. Стимулацијата се одвива една минута со показалецот, подлогата или мазниот масажер. За да ја намалите тежината за 2-5 кг месечно, масирајте секој ден три недели.

Внимание! Информациите содржани во статијата се само за насоки. Материјалите од статијата не бараат независен третман. Само квалификуван лекар може да дијагностицира и да даде препораки за третман врз основа на индивидуалните карактеристики на одреден пациент.