Вежби, растенија и храна, за поголема града без операција
Објавено: 05.05.2015 - Обновено: 13.03.2018
Многу жени сакаат поголеми гради, но малите гради не се показател за здравјето или неможноста да дојат бебе во иднина, но за оние кои сакаат да ја зголемат големината на градите важно е да знаат дека постојат природни опции за ова Намена без потреба од операција.
Операциите не само што се скапи, тие носат и ризици и многу жени не сакаат радикална промена, овие совети можат да бидат многу корисни.
Градите: вежби
склекови: Pushups не служат само за зајакнување на нашите раце, туку исто така можат да ги зајакнат мускулите под градите зајакнуваат така што ќе развиваат поголем волумен.
Почнувајќи со лицето спуштено на подот, ставете ги рацете на рамената и подигнете го телото додека рацете не бидат исправени. Целосните притискања бараат од нас да ги кренеме колената од подот, но ако сте почетник, можете да ги поткрепите колената на подот за да ви помогне да застанете. Обидете се да направите 2 или 3 сесии од 10 повторувања во текот на денот.
Дига тегови: Пар тегови над два килограми можат да помогнат во одржувањето на мускулите на градите.
Ставете ги рацете рамно на бутовите и, со тегови, кренете ги рацете кон градите и надолу. Обидете се со 2 сета од 8 повторувања, двапати на ден за најдобри резултати.
растенија
Постојат некои растенија кои се корисни за поголемите гради. Овој ефект се постигнува со содржина на фитоестрогени, соединение со активност слична на естроген.
Консумирајќи ги овие растенија, се верува дека го активирате растот на ткивото на дојката.
Алхова: Исто така познато како Фенугрик, растение богато со фитоестрогени е широко користено за зголемување на производството на млеко за време на лактацијата, но исто така се користи за природно активирање на растот на градите.
За Fenugreek се вели дека го стимулира производството на пролактин, кој го фаворизира развојот на градите.
Дамијана: Дамијана е растение кое многу се користи за лекување на хормонална нерамнотежа, но може да се користи и за зголемување на големината на градите бидејќи неговите компоненти го стимулираат развојот на млечните жлезди.
Див јам: Ова е едно од растенијата што често се користи за да има поголеми гради. Неговата популарност е затоа што е богата со фитоестрогени и помага и при симптоми поврзани со хормонална нерамнотежа за време на менопаузата и ги намалува симптомите пред менструацијата.
Често се консумира како чај, или како прав. Прашокот Wild Yam се додава во кремите за масажа на градите и стимулирање на растот.
Семе од анасон
Често се наоѓа во додатоците кои се користат за раст на градите и е многу популарен за оваа намена, но со цел да се постигне посакуваниот ефект, се препорачува семето или екстрактот од семе да се консумираат. Покрај тоа, анасон може да делува и на подобрување на производството на млеко и како афродизијак.
Во секој случај, се препорачува да се знаат контраиндикациите на секое од овие растенија и секогаш да се почитува точната доза.
Храна
Во прилог на споменатите растенија, има храна која е богата со фитоестрогени и исто така може да биде корисна за зголемување на големината на нашите бисти. Оваа растителна храна е исто така многу здрава.
Консумирањето на оваа храна редовно може да ни помогне да ги зголемиме градите.
Некои намирници богати со фитоестрогени се сојата, кои се цели зрна, Маслодајни семиња како костени, индиски ореви, ореви, итн. овошје како Јаболка, Праски, јагоди, итн.
Бидете внимателни со таблетите
Иако постојат некои таблети кои содржат естроген за кои се тврди дека имаат способност да го зголемат обемот на нашите гради, овие типови апчиња не треба да се користат за оваа намена бидејќи тие можат да го зголемат ризикот од рак на дојка.
Исто така, ако во нашата семејна историја има историја на карцином на хормони или тумори, не се препорачува употреба на растенија со фитоестрогени.
Биргит Бастл е еден од главните автори на Мунтерундмер.com и специјалист по природна медицина и алтернативни терапии. Биргит студирал на Техничкиот универзитет во Берлин. Својата обука ја надополни со работилници за лидерство и лични односи. Linkedin
Можеби ќе ве интересира и тоа
- Природни сапуни со илјада години историја Почувствувајте ја свежината на природните сапуни на вашата кожа, неспоредливо чувство кога [. ]
- Смеа, здрава забавна терапија Пабло Неруда, познатиот чилеански поет рече дека смеењето е јазик на душата, [. ]
- Ум и мисла и нивни влијанија Сета човечка креација е производ на умот и мислата. Таквите мисли се креативни и [. ]
Вие сте тука: Liveиво и повеќе »Здравје и убавина» Вежби, растенија и храна, за поголеми гради без операција