Поглед во тајните на исхраната и вежбите на Софија Вергара
Нема прашање Софија Вергара е зафатена дама - знаете, мали нешта како модерното семејство и свршувачката. Јас секогаш сум заинтригиран од тоа што прават другите жени за да останат здрави, па кога Haute Living Los Angeles се потопи во денот на потписот на Софија! слушам.
ах, знаеш? Очи Но сепак.
* 5 часот наутро. „Се будам и се туширам. По туширањето, фаќам брз појадок. Обично го подготвувам претходната вечер. Еден од моите омилени е еден вид домашна гранола направена од грчки јогурт, овес, чиа семе, ореви и боровинки “. * 6 часот наутро „Дојдов на модерното семејно седиште и почнувам да ја правам косата и шминката. Обично е потребно околу еден час за коса, шминка и гардероба и започнуваме да снимаме во 7. "
9 часот наутро. „Не сум таму помеѓу снимките или за време на снимањето, одговарам на е-пошта и работам во мојата приколка. Јас ги ревидирам фотографиите за рекламни кампањи, прегледувам дизајни за мојата линија за накит со „Кај накит“ и мојата линија за мебел со „Соми да оди“ и така натаму “
1 П.М. „Завршуваме [пукање] од модерното семејство некаде помеѓу 1 часот по полноќ. и 5 П.М. вообичаено. Ако завршиме рано, ќе одам дома за нешто да јадам. "
2 часот попладне. „По брз ручек, почнувам да тренирам. Мојот тренинг е пилатес тренинг на Lagree Fitness Megaformer. Јас исто така мешам часови за кардио предење неколку пати неделно “.
4 П.М. „Ја посетувам канцеларијата за какви било состаноци што треба да ги направам. Се состанувам со тимот на Кавери накит за да разгледам примероци и дизајни на производи за идните сезони и ги редизајнирам мирисите и пакувањата за идните мириси “.
7 П.М. „Околу половина од ноќите ќе одам дома и ќе вечерам дома. Неколку ноќи ќе излезам да јадам со пријателите. Мојот омилен ресторан во Лос Анџелес е Сохо Хаус “.
Да, би појадувал. Што мислиш?