Поговорки и изреки за храна; агол; Погледнете го светот каков што е!
Дали некогаш сте се запрашале колку правила на урамнотежена исхрана се наоѓаат во популарните поговорки и изреки? Дека нашите баби и дедовци и предци ни ја пренесоа суштината на здравиот живот, преку неколку зборови на мудрост? Ако се сеќававме на нив и ги земавме предвид, ќе научевме едноставно и лесно да јадеме ретко и да живееме убаво.!
Еве неколку од нив:
1. „Утрото е ваше, споделете ручек со пријателите и подарете им вечера на вашите непријатели“. Значи, ако сакате да не добиете тежина и да живеете здрав живот, јадете добро за појадок, доволно за ручек и малку за вечера.
2. „Појадокот го продолжува животот“. Значи, појадокот е најважниот оброк во денот и не треба да изостанува во вашето мени.
3. „Водата е единствениот пијалок за мудрец“. Водата ви помага да живеете здраво и убаво да изгубите тежина. Потребно е да се консумира неизгорена вода за пиење проверена за хемиски и биолошки индикации.
4. „Јадењето не е срамота кога јадете правилно“. Изберете локална храна со природни бои и големини, во зависност од сезоната, комбинирајте ја правилно и не заборавајте на воздржаност. Умереноста мора да управува со сите наши потреби, желби, радости, таги и таги.
5. „Проголтај колку што можеш“. Мали голтки и тивко јадење значи лесен и правилен процес на варење.
6. „Не јади додека не станеш гајда“. Јадете само доволно за да се заситите. Станете од масата пред да почувствувате стомак исполнет до работ.
7. „Пиењето го прави вашиот стомак потежок, гладот целосно го ослабува“. Умереноста и рамнотежата се тајните на здравиот живот. И вишокот храна и гладта доведуваат до болести.
8. „Храната за селаните носи неколку болести“. Локалната храна, во зависност од сезоната, природните бои и големини, подготвена здраво и со atубов дома и конзумирана во топла атмосфера во семејството, значи здрава исхрана.
9. „Дебела кујна, слабо наследство“. Така, масната храна го ослабува нашето здравје.
10. „Јаболко на ден го држи докторот подалеку“. Локалното овошје и зеленчук, во зависност од сезоната, големината и природните бои, не треба да недостасува ниту еден ден од урамнотежената исхрана.
11. „Во мали шишиња, најдобро вино“. Потрошувачката на алкохолни пијалоци мора да се регулира со умереност.
12. „Не се јаде сè што лета“. Изберете квалитетна храна, не јадете ништо што ќе падне во ваши раце. Прочитајте ги етикетите за храна.
13. „Оној што јаде 7 леба не е виновен, туку оној што ги дава“. Еве одлична поговорка за секој родител и баба и дедо. Ние, големите, сме одговорни за исхраната и здравјето на најмалите.
14. „Јадете леќа, растете во умот“. Леќата е една од најздравите намирници, која ја сакаат нашите баби и дедовци.
15. „Убавото јаболко го јадат свињите“. Изберете овошје и зеленчук со природни големини и бои, а не оние одгледувани и вештачки обоени.
16. „Помислете што ќе јадете утре“. Секоја правилна диета и здрава исхрана значи грижа и грижа за нашата храна, а не за случајна храна.
17. „Оној што не може да издржи, нека јаде зрело грозје“. Трпението е најголемата тајна на диетата за слабеење.
18. „Оној што јаде алчно, не ги задева“. Јадете полека и џвакајте ја добро секоја голтка храна, едно од најважните правила за балансирана исхрана.
19. „Оној што јаде многу мед ќе истури железо“. Концентрираните слатки се меѓу најголемите непријатели на здравјето.
Секако, ако ги слушавме мудрите совети на нашите баби и дедовци, веќе не би се бореле со вишок килограми, целулит, лоша исхрана, проблеми со кожата и косата, предвремено стареење на телото и недостаток на енергија. Нашите баби и дедовци ја знаеја разликата помеѓу „јадење“ и „јадење“.