Поимник за храна од брокула Здраво слабеење без диета преку Интернет со My Slimcoach
- банана
- круша
- Боровинка (боровинка)
- Грав
- брокула
- капина
- Леќата
- Матеница
Понатамошни теми
Сè на оваа тема брокула и многу повеќе можете да дознаете во програмата за слабеење на тенок парол!
брокула
Неговото име е изведено од латинскиот збор barachium = гранка или рака, што алудира на неговата форма како дрво.
Брокулата е исто така богата со фолна киселина, витамини К, Ц и бета-каротен и обезбедува многу вреден калиум, калциум, железо, цинк, бакар, манган и магнезиум. Исто така штити од слободни радикали и рак.
Брокулата треба да има затворена пупка од цвеќе и светло зелена боја. Вие не треба да купувате глави што веќе ги отвориле своите цвеќиња, кои се жолти или исушени. Дури и глави со лабави и закосени цвеќиња укажуваат на тоа дека зелката повеќе не е свежа. Замрзната брокула е идеална алтернатива на свежата брокула.