Појадок на спортисти (исто така идеален за диета) - добро готвење
состојки
Одделете 3 јајца. Истурете ги белките во чаша, измешајте ги со последното јајце и солта, бибер и црвен пипер во прав. Потоа додадете 2 лажици овесна каша и промешајте. Друга употреба за другите жолчки во овој рецепт нема, бидејќи жолчките имаат многу висока содржина на маснотии. Овие можат да се користат за други цели.
Во топла тава (идеално во тефлонска тава без додавање масло или маснотии), испржете ја смесата од двете страни додека не порумени како палачинка и наредете ја на чинија.
Сега широко распространете го јогуртот одозгора, ставете го исечканиот зеленчук и салатата одозгора и консумирајте. Зачинете ако е потребно. Се разбира, може да се користи и друг зеленчук или зачини.
Уживајте во вашите достигнувања. Известете ни ги вашите коментари. Не заборавајте да го фотографирате садот и да им го покажете на вашите пријатели. Сакам да видам слики од јадења што сте ги направиле.
Синтетизирам и споделувам рецепти кои се вкусни и лесни за правење. Се надеваме дека ќе ви помогнеме лесно да добиете вкусни домашни јадења.
Забелешки:
Одличен рецепт, го направив и морам да кажам дека е многу вкусен ... Направив и ротквица .
Фантастичен рецепт! Имавме јајца со многу зелена салата, ленти од мисирка, пченка и грав, и сè беше зачинето со куркума и црвен пипер. Дефинитивно ќе го сторам тоа повторно! ЛГ, Ана