Појадок во форум

Дискутирајте за појадок на пат во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; добро утро јас главно не сум гладен дома, но треба да направам нешто добро за моето тело и да јадам пред 9:00 часот. Сега на пат кон работа наидувам на неколку

Појадок на пат

Обично не сум гладен дома, но треба да му направам на телото нешто добро и да јадам пред 9:00 часот.

Сега, на пат кон работа, минувам покрај некои продавници за станици. Прашање: Знам само кроасани, но мислам дека не е многу здраво ^^ Дали некој има идеја што можам да купам за појадок на пат да се хранам здраво?

ОВ: Појадок на пат

Што ако подготвите нешто дома и земете го со вас во конзерва? Дефинитивно е поевтино на долг рок!

Мусли со јогурт или кварк
Леб/ролни
овошна салата
.

Променето од Дебелината 87 (2012/05/09 во 10:41 часот) Причина: Правописни грешки повторно.

ОВ: Појадок на пат

Отворените ролни обично имаат многу добра рамнотежа (се додека не се додаваат со леб).
Од друга страна, би се држел подалеку од парчиња и колачи од секаков вид, бидејќи тие можат да бидат вистински калориски бомби, кои главно се состојат од шеќер и маснотии и не ве држат сити долго.

ОВ: Појадок на пат

Бидете внимателни само со белгиските ролни, да не ставаат мајо-густо врз нив, како што прават со нашиот пекар тука.
Што е за продавниците во железничката станица? Некои ланци како Ditsch или Yormas нудат информации за исхраната на нивната почетна страница!

Инаку, како што реков, можеш многу да понесеш со тебе, на долг рок е поевтино и поздраво.
Јаболка, банани, тврдо варени јајца или како за старомодни сендвичи?

ОВ: Појадок на пат

како што. знаете само кроасани. никогаш претходно не сте јаделе/купиле/виделе друг леб? ?

без кроасани воопшто не работат . тоа е чиста маст со малку бело брашно и шеќер.
кога одите во пекара има толку многу работи што лежат наоколу . купете нешто со жито. тогаш не може да погрешите . или сендвич, но без мајо/ремуладе
или стап од интегрално брашно или нешто слично . исто така има одличен вкус на суво или со малку путер на него.

ОВ: Појадок на пат

Така размислував на почетокот, па ми падна на памет дека има истоимен ланец пекара.

ОВ: Појадок на пат

Исто така, редовно и многу пробувајте го проблемот.
Единствените две решенија што ги имам е да подготвам леб или овошје, сакам да јадам свеж ананас.

Разочаран сум од пекарите, единствен исклучок е К & У, каде има готови лебови за појадок = леб од интегрален леб, салата и туна или варена шунка (сигурен сум дека има уште поголем избор) = тоа е она што јас би го сторил и самиот, само што К & У е поразлична Може да пакувам салати на неа отколку што имам дома.

Со мене во областа, инаку е тешко да се добијат ролни од интегрално брашно = ролните од жито не се алтернатива.

Преливот на готовите ролни обично е црн дроб сирење или салама - исто така не е диетална компатибилна за дневно уживање.

ОВ: Појадок на пат

Мусли направив навечер со вода. наутро. со свежо овошје и јогурт. одлично на тоа. во возот. 'ржан леб двокатни. саксии, урда, намаз од јајца, хумус, шунка, лосос. биоманделмуш. салата стапчиња од зеленчук. тупер да се качи во возот. подвижен појадок.:-) сè дома може да се подготви ден пред или наутро. знаете што има внатре и точно може да пресметате и има добар вкус:-) 'ржани палачинки исполнети со тенџере и свежо овошје. се стркала како обвивка. Haveе го имам утре. lg

ОВ: Појадок на пат

ретко сум гладен наутро и, пред сè, помалку време

Квакер овес има валани овес со суво овошје во мали вреќи. еден има (без млеко) 135 kcal. Едно ми е доволно, можеш и два. едноставно ставете во конзерва и истурете колку што сакате млеко на неа.

Addе додадам уште малку цимет. е многу вкусно, ве одржува сити и ви одзема максимум 2-3 минути, но само затоа што мора да го загреете млекото.
земете го со вас, јадете во автобус и оставете ги луѓето чудно да зјапаат во вас

ОВ: Појадок на пат

Обично не сум гладен дома, но треба да му направам на телото нешто добро и да јадам пред 9:00 часот.

Па не знам како да станам, но зошто треба да биде добро за организмот ако добие нешто да јаде пред 9 часот наутро
Не разбирам сега
Станувам во 5 и има 4 шолји кафе до 10 часот наутро
и моето тело оди многу добро.

мислам дека е одлично што имаш толку многу пари што не можам да си дозволам да си купувам појадок секој ден.

вио не ставај банана во џеб. дава убава моќ.
Поздрав, хети

ОВ: Појадок на пат

Секој е индивидуален! Некои можат да поминат со 4 шолји кафе наутро, на други им треба енергија за да продолжат воопшто. Или едноставно можете да спречите прејадување со рано појадување.

Освен тоа, зависи и од тоа како работите! Јас работам во болницата на одделот. Многу трчање, понекогаш висок физички напор. Ако не јадам ништо пред работа, моите продавници за KH брзо се еродираат, имам лошо расположение, ја губам концентрацијата и повторно и повторно се случува некој од медицинскиот персонал да има проблеми со циркулацијата. Прво прашање: "Дали го чувствувавте тоа?"

Секако дека секој од нас ќе може да почека за појадок до 10 часот откако ќе стане, но зошто треба да го сторите тоа кога ќе сфатите дека не е добро за вас лично?
Има не само појадок, туку и 2-4 други оброци. Јадам во 18:30/19:00 часот. Кога појадувам наутро сум трезен> 10 часот наутро.

ОВ: Појадок на пат

Дефинитивно треба да јадам наутро, станувам во 6:30 часот и обично јадам банана во автомобилот околу 6:30 часот и нешто повторно на работа околу 7:30 часот. Стојам на операционата маса и би паднал во 9, ако не појадував. затоа што нема многу што да се пие со кафе

ОВ: Појадок на пат

Исто така појадувам секое утро, инаку не сум добар.
Во текот на неделата на работа околу 7:45 часот, непосредно пред да започне работата. Сакам да доаѓам на работа четвртина час порано и да се зајакнувам за тој ден. Не можев да живеам на кафе, но секој е различен.
Или подготвувам нешто дома или брзо купувам нешто од пекара кога ќе каснам (обидете се да го избегнете тоа, бидејќи работите имаат тенденција да бидат непријателски настроени кон фигурата)!

ОВ: Појадок на пат

Секако дека секој од нас ќе може да почека за појадок до 10 часот откако ќе стане, но зошто да го сторите тоа кога ќе сфатите дека не е добро за вас лично?
Има не само појадок, туку и 2-4 други оброци. Јадам во 18:30/19:00 часот. Кога појадувам наутро сум трезен> 10 часот наутро.

да, се разбира, тоа е многу добро со вас . сигурни дали сте гладни, исто така треба да јадете.
но шалтерот не пишува за тоа . тој пишува сакам да направам нешто добро за моето тело. тој пишува дека сè уште не е гладен?
што треба да биде добро во врска со тоа ако брзо ставам нешто купено во него? само затоа што веќе јаде 3 сендвичи на пладне како што пишува во другата шара?
Само имам доволно кафе, а потоа убав појадок. За тоа јадам навистина убаво kh цело вечер. за да можам да ги преболам кружните наутро ... насмевка
Поздрав, хети