покана за вечера
Хранењето и хранењето е нашата страст. Затоа постои FREUNDPFERD, вкусниот Блог за фигури на храна за јавачи и коњи. По 20 години водечки кобили на коњаничкиот магазин Кавало, јас и мојата Маја со нетрпение очекуваме теми што нè прават среќни!
ПРИЈАТЕЛСКО КО се грижи за здраво хранење и јадење, природно вежбање и душевна мотивација. Овие се темелите на добрата врска меѓу луѓето и коњите. Темите на блогот се движат од вистинската доза на сено до тренинг на стомачни мускули, од концептот на лентата за движење до третира пофалби. Експерти за медицина, исхрана, фитнес, психологија и одгледување коњи го поддржуваат блогот со своето знаење. Специјалистичка услуга, истражувачки вести и лични искуства се вкусно подготвени и се служат лесно да се вари.
ПРИЈАТЕЛСКО КО треба да ве натера да сакате, бидејќи имаме доволно фрустрација на храна. Во секој случај, се фрустрирав неколку пати откако ја имав првата вилушка во моите раце, првата сланина на колковите и првиот коњ пред јаслите.
Роден во 1966 година, пораснав пред полни плочи. Палачинки, паштета од сирење, прсти од риба. Се чувствував добро, беше полнење; Храната треба да ве наполни. Нашите мајки не проучуваа водичи за органска храна и не знаеја тренинг за стомак, нозе, задник. Забележав дека нешто излегува од контрола кога открив што е мало во списанијата. Додека ги разгледував страниците, грицкав „Принзенроле“, што за возврат ги направи моите летачки улоги во гимнастика за деца тешки во стомакот.
Сланината мораше да оди. Само како? Кога имав 13 години, препишав бебешки очила затоа што пишува колку калории има во нив. Калориите станаа непријатели, диетата на луѓето е мое мото: FdH, јади половина. Понекогаш не јадев ништо глупаво, бидејќи во режим на глад јо-јо ефектот брзо потсетува на итни маснотии на колковите. Метаболизмот ми се спушти на режачот за време на диета со пинг-понг.
Паралелно со борбата со килограмите, копнежот за коњите растеше. Во клубот за возење научив што значат под возење. За време на студиите, го исполнив мојот сон да имам свој коњ со пријател: арапска кобила, мајка на мојата Маја. Плативме многу пари кога стануваше збор за хранење и се расправавме со стабилни сопственици за премногу овес и малку сено. И излечи нарушувања на тетивите; Резултат на премногу темперамент и премалку слободно возење надвор од внатрешната кутија што беше вообичаено во тоа време.
Во 1995 година, откако студирав биологија, германски јазик и новинарство, започнав да работам како уредник. Се фрлив во природата и науката. Од 1998 до 2015 година, како раководител на текст и главен уредник во Кавало, ја развив областа на здравјето и хранењето на коњите, воспоставив мрежи со универзитети и дизајнирав кампањи како што се наградата за праведност, Купот Кавало и Академијата. Мојата цел: да го направам разбирливо знаењето за коњите, да ги доведувам во прашање прашливите работи и да ги осудам опасните глупости како што е јавањето Ролкур.
Добро, ја губам од вид темата. Всушност, токму тоа се случи: За 20 години градење имаше и многу рачки за loveубов. Имав време за сè, само не за мојата кондиција. Различни обиди се појавија помеѓу продукциите на списанија, состаноци, трговски саеми, долги денови во канцеларијата, доцни тренинзи со коњи.
Во јули 2015 година, кога ја достигнав мојата фрустрирана тежина од 75 килограми со круна од 1,63 метри и ги купив првите панталони со големина 44, имав дебели факсови на фигурата. Поради мојата грижа на совест, не сакав повеќе да јавам коњ.
Мојата верна Маја мери 1,51 метар и како Арапска Апалооса не е носител на тежина. Бидејќи таа честопати мораше да паузира поради болест, сè повеќе и се собираше на нејзините ребра. „Ние треба да направиме нешто за нашите стомачни мускули“ е долготраен фаворит; за нас и за многу јавачи и коњи. Дебелината и метаболичките проблеми како што се ламинитис, Кушинг или метаболички синдром кај коњи драматично се зголемуваат. И се почесто слушате шепоти дека овој или оној возач треба да биде полесен за неколку килограми.
Летото 2015 година наидов на метаболички режим на исхрана и започнав спонтано. Изгубив 10 килограми за шест недели. Моето чувство за благосостојба се зголеми. Паралелно со професионалното рестартирање (како Управител на имот и главен уредник на водичот за исхрана „здрава“ како и хонорарни Главен уредник на списанието за книги за коњи „ReitKultur“) Затоа го основав блогот за храна ПРИЈАТЕЛСКО КО за убавата фигура на коњ и јавач. Бидејќи проблемите и решенијата се исти за луѓето и животните: Јадеме премногу калории, премалку ги користиме мускулите и сме среќни и здрави само ако диетата и вежбањето се оптимално усогласени.
Дали се чувствувате исто? Пишете ми на [email protected] што ве движи во секојдневниот живот. Очекувам прашања, препораки, коментари - и до вас!
Со нетрпение ги очекуваме пријателите во ФРАУНДПФЕРД: Маја и Кристин Фелсингер.