Полесно низ животот - изгубена тежина со броење маснотии!
Здраво, добив приватно барање, но сакам да одговорам овде.
Пред многу време почнав да ослабувам 15 килограми низ животот со методот на слабеење од Петра Лукаш Лејхтер. Потоа, во мај минатата година и ја купив новата книга „Секогаш слаба и покрај ронливата торта и крем сирење“ затоа што бев мотивирана да продолжам да губам тежина на овој едноставен начин.
Исто така, работеше прекрасно. Како што реков тука, изгубив уште 9,5 килограми за кратко време. Сега сум многу среќен да ви кажам дека сè уште можам да ја држам својата тежина. И тоа е многу лесно.
Можев да и ги бакнам нозете на Петра Лукаш, така да се каже, дека таа напиша книга за сите погодени - да, сега две. И благодарам на случајноста што тогаш ја открив.
Јас само обрнувам внимание на маснотиите и го правам тоа како г-ѓа Лукаш. Вежбањето е убиство и се грижам да направам 10 000 чекори на ден. Тоа е се. Навистина сè.
Јас само тоа можам да го препорачам. Заборавете на сонот за чудо апчиња, заборавете на сите диети, јадете полесно низ животот. Јас веќе направив сè - исто како г-ѓа Лукаш. Ништо не помогна. Станував се поголем и поголем.
Преку оваа форма на исхрана научив да јадам редовно и никогаш повеќе да не гладувам.
Нема ништо полошо и поопасно од диетата. Јас секогаш јадам сито и ослабев со тоа. Веќе толку долго ја држам мојата тежина! Се чувствувам тенок! Јас сум тенок! И среќен! Исто како што таа го пишува тоа.
Па и тогаш на прашањето: Ако на пакувањето стои дека парче има 5,5 грама маснотија, тогаш тоа е начинот на којшто е. Тоа се 5,5 масни поени.
Со Јохгурт треба да размислите колку грама јогурт има во чашата и на што се однесуваат информациите за маснотиите.
Само секогаш погледнете внимателно и ќе работи!