Полесно во работата - компетентност на СББ
,Изолацијата треба да биде скршена. ‘‘
Пејачката и блогерка Александра Пискол е одговорна за понудата „Полесно во работа at во СББ Компетенц, која ги поддржува луѓето со дебелина кои бараат работа во нивните професионални и здравствени кариери.,Важното нешто во врска со нашата понуда е ‘‘, вели Алекс, дека фокусот не е на слабеењето. Станува збор за подигање луѓе таму каде што се. Појдовна точка за работа кон здрава тежина и кон успешна реинтеграција на пазарот на трудот. ‘
Заедно со искусен тим од психолози, тренери и здравствени тренери, тука треба да се развие нова индивидуална здравствена и професионална перспектива.
„Тренираме луѓе и даваме храна за размислување - бараме придружна надворешна помош во поединечни случаи кога ќе забележиме дека тоа е потребно“.
Според студијата на Светската здравствена организација (СЗО) од 2012 до 2016 година, над 50% од мажите во Германија имаат прекумерна тежина, а жените се нешто поретки. 24% се дебели, т.е. морбидно прекумерна тежина. Тренд на пораст. Во нашето општество и во светот на работата, дебелината се гледа како пречка за сместување, што станува сè поважно во последниве години. Погодените луѓе честопати се повлекуваат во изолација и се караат кога едно по друго одбивање ќе заврши во нивното поштенско сандаче. Дебелината е болест со најмногу 60 физички и психолошки истовремени болести како што се остеоартритис, дијабетес, депресија, социјални фобии и хормонални нарушувања. И покрај јасната клиничка слика и големиот број на болни и загрозени луѓе, прекумерната тежина и дебелината сè уште се табу тема, со што може успешно да се бориме само преку отворена интеракција.
Александра пред една година тежеше 185 кг.
Но, по дваесет години прекумерна тежина, таа знаеше дека последната шанса за здрав живот е операција на гастричен бајпас. „Одлуката да се оперира е многу тежок процес - ми требаа 4 години“, рече Алекс, која го документира своето слабеење на Инстаграм и на својот блог со цел да им понуди на страдалниците од дебелина, што многу од нив горко потреба: Изгледите за излез. „Многу од нив дури и не знаат од каде да започнат - тоа е често најтешкото.‘
За Алекс, одлуката да се оперира беше првиот чекор на многумина, бидејќи зголемувањето на исхраната по операцијата мораше да се направи внимателно. „Како бебе!‘ ‘, Се смее Александра. Во рамките на подготовките за операцијата, само протеински шејкови трае еден месец за да се минимизира замастениот црн дроб, а со тоа и ризикот од операцијата. И јогурт после операцијата. Храна за бебиња. Супа Целата работа придружена со додатоци во исхраната, особено за операции на желудник. Ова ќе и го одземе целиот живот на Алекс.
Исто така е особено важно да се преиспита диетата:,Прво морав да научам повторно да уживам во храната. За мене уживањето повеќе не значи гозба, но свесно одвојување време за тоа - уживање во секој залак!. На својата страница на Инстаграм @byebyedoppelkinn, Алекс покажува здрави рецепти кои привлекуваат не само во однос на вкусот, туку и визуелно. Окото јаде исто така.
Промената во исхраната не мора да мора да оди заедно со жртвување, како што станува јасно кога ќе ги погледнете садовите на профилот на Алекс - порака што и е многу важна. „Мора да се тргнете од овој начин на размислување дека губењето тежина значи да си забраните да направите нешто.‘ ‘Јадењето вкусно е сепак дозволено, но во умерени количини и свесно. Преку операцијата, нејзината диета и ментална промена на курсот, Алекс изгуби 83 килограми за една година, а мотивацијата сè уште не е исцрпена.
Нивните сопствени искуства ги поттикнуваат да ги поддржуваат другите луѓе во нивната ситуација.