Полесно „Земање апликации“ Дебели жени и мажи кои се бараат за студии • дијабетологија преку Интернет
Универзитетската болница LWL на Универзитетот Рур во Бохум и Универзитетот Ото Фридрих Бамберг започнуваат студија ова лето со жени и мажи со прекумерна тежина или дебели (без третман со инсулин!) Кои се мотивирани да изгубат тежина, но не успеаја да го сторат тоа долгорочно со конвенционалните Програмите за слабеење го сторија тоа сами. Посебна карактеристика на оваа студија: Учесниците добиваат индивидуална психолошка поддршка за време на процесот на слабеење со помош на апликација за паметен телефон.
Влошувањето на навиките во исхраната, како и недостатокот на вежбање доведоа до значителни здравствени проблеми кај голем дел од населението поради прекумерна тежина и дебелина во последните децении.
Промената на навиките во исхраната и вежбањето честопати не е доволна
„Иако многу погодени луѓе се свесни за овие здравствени ризици и се обидуваат да ослабат со помош на диети и вежбање, само неколку успеваат долгорочно успешно да ја намалат својата тежина“, вели координаторот на студијата и психолог Магдалена Папе, истакнувајќи ја дилемата. „Една можна причина за ова може да биде тоа што конвенционалните програми за намалување на телесната тежина се занимаваат само со однесувањето на јадење и вежбање на погодените.
Експертите се согласуваат дека за долгорочно слабеење потребно е да се разберат мислите и чувствата што придонесуваат за прекумерна тежина. Бидејќи стресот или тагата ве натераат да јадете повеќе, да внесувате повеќе калории и на крајот да добиете тежина.
Негативните мисли и верувања исто така можат негативно да влијаат на телесната тежина, на пример, спречувајќи успешни мерки за слабеење. Сепак, соодветните мисли и чувства се разликуваат од личност до личност.
Апликацијата I-GENDO е наменета да обезбеди индивидуална психолошка поддршка за учесниците
„Тука влегува апликацијата I-GENDO и нуди психолошка поддршка заснована врз индивидуалните јаки и слаби страни на учесниците“, објаснува Магдалена Папе. I-GENDO се залага за Успешно намалување на телесната тежина интерактивно - одржливо преку оптимална психолошка поддршка. „Преку редовни вежби за само набудување и продлабочување, научената содржина може да се рефлектира и интернализира.
Студијата е наменета за жени и мажи со прекумерна тежина и многу прекумерна тежина. Ова не се однесува на луѓе кои имале или планираат операција за дебелина. Инсулин-зависен дијабетес или бременост исто така не се дозволени. Доколку лицата за тестирање целосно учествуваат во студијата, тие ќе добијат додаток за трошок до 400 евра.