Помага на овошна салата за слабеење

Еј момци, брат ми рече дека мојата овошна салата (јагоди, јаболка, банани и НЕ нискомасен јогурт, но нормален) воопшто не ми помага да ослабам. Мислев дека тоа е потполно здраво и добро. сега сакав да прашам дали е во право. Во него сигурно има многу фруктоза, а јогуртот е исто така дебел, но јогуртот со малку маснотии исто така не е добар затоа што мешаат нешто друго во него. Така, сега можам да јадам овошна салата за појадок или вечера или само помеѓу нив кога сакам да ослабам?

3 одговори

Имате многу фруктоза таму. Сепак, не мислам дека јадењето чинија овошје со јогурт навечер ќе ви го попречи слабеењето. Дали е сепак подобар од шницел со помфрит или нешто слично. Покрај тоа, мора да јадете нешто, а јадењето премногу малку не е здраво. Помеѓу тоа, попрво треба да направите без него. Потоа претпочитајте пристоен појадок со мусли, тој трае подолго.

Нема јогурт во овошна салата, овошната салата помага да се намали телесната тежина, но не само сама по себе, таа игра улога и за тоа што сте други, или колку долго поминувате низ неа.

---