Помогнете и на девојката да изгуби тежина - како (мотивација)
Здраво драга заедница, мојата најдобра пријателка и јас сме всушност неразделни, но во моментот таа е навистина лошо расположена затоа што порасна многу во последно време. Всушност, таа е посилна од нас двајца кои никогаш не дадовме проклето што мислат другите за неа (за разлика од мене), но сега таа е во момент кога нема никаде.
Јас и самата ослабувам, а таа исто така сака полека и здраво да ја намали својата тежина, но во моментот едноставно не и одговара. Таа тешко може да се занимава со било кој спорт поради повреда на стапалото (велосипедизмот и пливањето не се опција во следните неколку недели) и промената на диетата не е доволна. Како можам уште да ја мотивирам да не се предава (самата)?
Утешните зборови се бескорисни и можноста дека наскоро ќе може повторно да се занимава со спорт, а потоа поефикасно ќе ослабе, повеќе не се повлекува, наместо тоа, нејзината фрустрација се зголемува кога ќе види дека мојот тренинг полека се исплати, додека таа не може да се занимава со никакви спортови. Полека почнувам сама да чувствувам вина за неа, па со нетрпение ги очекувам вашите сериозни одговори:)
3 одговори
Од среда е време на пост, тоа е само еден вид диета, но можеби тоа ќе ве мотивира ако постирате нешто заедно, а потоа размислите за некој спорт заедно, што можете да го направите кога вашите стапала се повторно здрави. Потоа можете да се радувате на спортот и да бидете помотивирани. Да бев јас, ќе направев нешто во клуб, пливав или што и да е, затоа што тогаш добиваш мотивација од други луѓе и не можеш секогаш да кажеш дека не ти се допаѓа.
Ви благодариме за вашиот одговор:) Таа еднаш играше ракомет во клуб, но само затоа што нејзиното момче talked зборуваше во тоа. Инаку, и двајцата претпочитаме да бидеме меѓу себе кога се занимаваме со спорт, бидејќи и двајцата не се согласуваме многу добро кога другите се многу подобри од нас. Но, можеби таму сè уште може да се направи нешто.
Само кажете to да проба и да се опорави од повредата на стапалото, а потоа да зачекори на бензинот.
Инаку, таа исто така може да оди во фитнес студио и, на пример, да тренира горниот дел од телото или на машината за нозе без да се оптеретува ногата.
Понекогаш треба само да го направите она што треба да го направите, дури и ако тоа не е во ред xD
Благодарам за вашиот одговор:) Не е нејзината теретана, затоа што вообичаено ги има сите супер-обучени професионалци, меѓу кои се чувствувате толку неспортски. Но, можеби има и „курсеви за почетници“ или нешто друго, да видиме.
можете да направите и едноставна гимнастика дома. Вчитајте ја апликацијата за мобилен телефон и потоа направете ги вежбите.
Здраво,
ако сте навистина толку неразделни, тогаш треба да почекате со вашиот „напредок“ додека не учествувате повторно. во спротивно може да се појави впечаток дека го искористувате нивниот присилен одмор.
затоа што тогаш ќе биде тешко да го достигнете вашето „водство“.
во смисла на пријателство, треба да ја поминете заедничката работа.
Веќе размислував за тоа, но некако ми недостасува нешто без вежбање. Јас сум астматик и некое време не поминав цел ден без лекови. Бидејќи повторно се занимавам со поинтензивен спорт, добро се разбирав без лекови, така што тренингот е исто така нешто како метод за лекување.
Но, во право сте, ќе го однесам побавно во блиска иднина, треба да е доволно спортување секој втор ден, а потоа можеби само 30 минути. Ви благодариме за вашиот одговор:)
преку ова, твојата девојка може да види дека навистина си добар пријател и дека нејзиното „спасение“ е близу до твоето срце.