Помогнете, моето дете јаде лошо Што може да се направи за губење на апетит
Примена на притисок би бил погрешен пристап и само би дегенерирал во борби за моќ. Смиреноста и трпеливоста се неопходни. Вашето дете веќе ќе знае кога е гладно и, соодветно, ќе јаде нешто порано или подоцна.
На пример, ако вашето дете не добие тежина или расте неколку месеци, има болка при јадење или не се подобрува со месеци, се препорачува лекар.
Постојат многу начини да се јаде здраво редовно. На пример, треба да готвите што е можно поразновидно за балансирана исхрана. Вашето дете може да консумира и минерали и витамини преку вкусни смути.
Многу родители очајуваат кога нивното дете јаде премногу малку и стравуваат од недостатоци. Да ве уверам однапред: Здраво дете нема доброволно да умре од глад, па затоа е ваша примарна одговорност како родител Биди мирен. Проблемот често се решава самиот себеси. Како да постапите ако не, ќе дознаете во следната статија.
1. Вообичаено е малите деца да се жалат на храна
Проблеми со исхраната ретко се јавуваат кај доенчиња
Бебињата се релативно ретко лоши јадења затоа што малите растат многу брзо во првата година и имаат соодветно голема потреба за храна. Сепак, од една година, растот се забавува, а потребите за енергија се намалуваат. Ова дава впечаток дека малите деца одеднаш се помалку гладни - како родители, не треба веднаш да се лудувате.
Колку повеќе стареат децата, толку е попрецизна нивната идеја за тоа како треба да изгледа разумен ручек и што дефинитивно не треба да биде дел од ручекот на чинијата. Досаѓање за храна треба ти никогаш не сфаќај го тоа лично. Децата сакаат само нивното полека растење Докажете ја независноста и демонстрираат дека можат сами да се грижат за себе.
Не вршете притисок врз вашето дете
Примена на притисок врз најмалите би бил погрешен пристап и едноставно би се дегенерирал во борби за моќ. Смирено и трпеливост тука се клучни. Вашето дете веќе ќе знае кога е гладно и, соодветно, ќе јаде нешто порано или подоцна. Верувајте на природното Вашето дете се чувствува гладно - ова исто така важи и за деца од една, две или три години.
Ако вашето дете не јаде ништо или премалку, може тоа следејќи ја причината основата:
- Веднаш по болест
- Детето шрафира болест
- Еруптира последниот молар
- Бран на раст е завршен
- Недостаток на апетит поради постојано грицкање
- Немир во семејните оброци
Забелешка: Целосното одбивање на здрава храна исто така се смета за нормално на краток рок - особено во стресни периоди на пркос. Во овој случај, вашето дете ќе биде многу јасно дали е гладно или повеќе сака да продолжи да игра.
2. Ако вашето дете јаде лошо неколку дена, може да се препорача посета на лекар
Секогаш постои начин да се направи храна на вашето дете вкусна.
Ако сте загрижени дека вашето дете е во опасност од неухранетост, можете Водење дневник за храна да бидат корисни. Не заборавајте и на сите нив Внесете пијалоци, закуски или слатки. На крајот од набудувањето, може да откриете дека вашето дете не јадело толку малку како што се појави прво.
Можеби нема да забележите колку додека не водите дневник за храна Млеко или сок Вашето дете конзумира во текот на денот. Ако е тоа тоа Опфатено барање за калории затоа станува збор за еден чувствувајќи помалку глад. Истото важи и за слатки или закуски како што се чоколадо или чипс. Значи, може да биде дека вашето дете не јаде лошо, туку едноставно е веќе полно од постојаното грицкање.
Сега секако се поставува прашањето: Кога треба да посетите лекар?? Посета на лекар е корисна ако едно или повеќе од следниве согледувања се точни:
- Вашето дете нема да добие тежина или да расте неколку месеци
- Вашето потомство ќе изгуби тежина
- Вашето дете станува или е трајно болно
- Постојат проблеми со голтање и џвакање
- Вашето дете има болка додека јаде
- Кога вашето дете јаде лошо не само за кратко време, туку со недели или дури со месеци
- Тежината е на или дури под 3-от перцентил
Овде можете да дознаете какви опции нуди натуропатијата за лекување на слаб апетит кај деца.
3. Здравата и урамнотежена исхрана е одговорност на родителите
Нутриционистичките потреби варираат од ден на ден
Колку потомството јаде за еден ден, не е толку важно. На Барањата за исхрана и апетитот варираат од ден на ден. Одлучувачки фактор е дали едно дете јаде доволно во текот на целата недела.
Родителите сакаат и често ја критикуваат неурамнотежената исхрана на своите деца и ги советуваат да јадат повеќе овошје и зеленчук. Во овој момент треба прашајте се. Дали на вашето дете му покажавте здрава и урамнотежена исхрана или? може да јадете и пиете токму она што сакате вашето дете да го забрани?
Ако е така, треба да работите на сопствените навики во исхраната и да му покажете на вашето дете дека и вие имате балансирана исхрана. Јадете Овошје или зеленчук со сите оброци и објасни му на вашето дете дека ова е важно за да се добијат есенцијални витамини и минерали
Со следниве совети можете здрава исхрана во вашиот секојдневен живот интегрираат:
- Вашето дете може да консумира и минерали и витамини преку вкусни смути.
- Гответе што е можно поразновидно за да му дадете балансирана исхрана на вашето дете.
- Децата учат со имитација. Покажете му на вашето дете точно навики во исхраната што очекувате да ги направи.
- Како што е познато, очите јадат со нив. Визуелно привлечно јадење ве тера да сакате да го јадете многу повеќе. Смешни украси како цвеќиња или лица прават сјајот на децата.
- Многу деца сакаат да можат да помогнат при купување и готвење ручек. Ако ова важи и за вашето дете, дефинитивно треба да го искористите овој факт и да го запознаете вашето дете со набавка и подготовка на храна на разигран начин.
4. Совети против проблеми со јадење
Важно е вашето дете да ужива во јадењето. Тогаш гладот доаѓа сам по себе.
Ако вашето дете не сака да јаде ништо, тоа во никој случај не треба да се присилува - на крајот на краиштата, вашето потомство треба Комбинирајте јадење со забава и уживање. Разговарајте со вашето дете и откријте која храна воопшто не сака да ја јаде. На овој начин можете да бидете сигурни дека секогаш се служи нешто што му се допаѓа на вашето дете.
Во суштина, треба да направите се што можете за да се осигурате дека вашето дете ужива да јаде. За да го направите ова, има смисла, исто така добро да презентира здрава храна и Секогаш земајте оброци заедно или почесто да ја послужувате вашата омилена храна.
Опасност: Не претерувајте за секогаш да го задоволите вашето дете. Во спротивно, можете брзо да го расипете, што во најлошото сценарио значи дека ќе јаде само избрана храна.
На многу родители им е особено тешко да го навикнат своето дете на зеленчук. Чувството на вкус кај детето е уште почувствително на горчливиот вкус. Оттука може да биде корисно, суров зеленчук Со Нуркање кварк или јогурт или да служи во смути. Исто така може да биде корисно да се исече соодветен зеленчук како што се пиперки, моркови или краставици во стапчиња и да се користат како вид „Помфрит од зеленчук“ да понуди. Ретко се случува децата да не сакаат овошје. Но, ако го стори тоа, можеш свежо исцедени сокови Да се поправи ситуацијата.