Понатамошна терапија DocMedicus Gesundheitslexikon

Често се јавува хијатална хернија (Дијафрагмална хернија) со пироза (Металоиди) или гастроезофагеална рефлуксна болест (Синоними: ГЕРБ, гастро-езофагеален рефлуксен заболување; гастроезофагеален рефлуксен болест (ГЕРБ); гастроезофагеален рефлукс (рефлуксна болест); гастроезофагеален рефлукс; рефлуксен езофагитис; рефлуксна болест; рефлуксен езофагитис; пептичен езофагитис) рака под рака. Затоа, следниве препораки ги земаат предвид овие симптоми.

Општи мерки

Ограничување на никотин (одрекување од потрошувачка на тутун)
Ограничена потрошувачка на алкохол (мажи: максимум 25 g алкохол на ден; жени: максимум 12 g алкохол на ден); Симптомите на рефлукс се активираат особено од кисели бели вина и високо-докажани пијалоци, веројатно и ограничување на алкохол (избегнување на алкохол)
Ограничена потрошувачка на кофеин (максимум 240 мг кофеин на ден; ова одговара на 2 до 3 шолји кафе - ако можете да толерирате кафе или да претпочитате типови кафе со ниска киселина или без кофеин - или 4 до 6 шолји зелен/црн чај - ова е обично подобро компатибилен) [Зрна кафе (исто така без кофеин) особено избегнувајте празен стомак]
Избегнувајте пијалоци што содржат CO2
Не џвакајте гума за џвакање од мента или шеќер 30 минути по оброкот - ова може да го намали ризикот од металоиди. Ова е затоа што гума за џвакање се чини дека ја мие желудочната киселина од хранопроводот со голтање на плунката што се формира.
Имајте за цел нормална тежина!
- Одредување на БМИ (индекс на телесна маса, индекс на телесна маса) или состав на тело со помош на анализа на електрична импеданса и, доколку е потребно, учество во медицински надгледувана програма за слабеење
Избегнување на психосоцијален стрес:
- стрес
Белешки за спиење:
- Избегнувајте лежење веднаш после јадење. Кога лежите, стомачната содржина полесно се враќа назад во хранопроводот.
- Доколку е потребно, спијте со малку крената главата (ставете перница, клин под душекот или, уште подобро, ставете камења или блокови високи 10-15 см под главата на креветот)
- Станете „лев спијач“ и претпочитајте да спиете на левата страна од вашето тело. Во левата положба, вашиот стомак и неговата содржина - во однос на подот - се пониски од хранопроводот. Киселиот гастричен сок потоа тече поретко во хранопроводот (рефлукс) поради силата на гравитацијата и со тоа предизвикува помалку металоиди.
- Цврсто поставената пижама може да го зголеми притисокот врз стомакот, а со тоа и ризикот од металоиди.

Нутриционистички лек

Нутриционистички совети базирани на нутриционистичка анализа
Препораки за исхрана според специјалист за мешана храна земајќи ја предвид болеста при рака. Ова, меѓу другото, значи:
- дневно вкупно 5 порции свеж зеленчук и овошје (≥ 400 гр; 3 порции зеленчук и 2 порции овошје)
Почитување на следниве специјални препораки за исхрана:
- Кај доенчиња: задебелување на храната, но ова само ги намалува видливите регургитации (повратен проток на хим од желудникот преку хранопроводот во устата) и висината на рефлуксот. Следниве препораки се однесуваат на деца/возрасни.
- Наместо пржена/пржена храна, претпочитајте варена храна.
- Избегнувајте многу ладна храна и пијалоци бидејќи го намалуваат движењето на хранопроводот.
- Избегнувајте обемни оброци, подобро да јадете 4-6 мали оброци распоредени во текот на денот.
- Избегнувајте доцни оброци. Треба да има најмалку 3 часа помеѓу последниот оброк навечер и одење во кревет.
- Општо, не легнувајте 2-3 часа по оброкот.
- Следната храна треба да се избегнува:
  - храна со многу маснотии (производи со масно месо, свинска маст, мајонез; пржена храна)
  - Агруми; кисели плодови, кисели сокови
  - Овошни сокови, на пр. Б. сок од цитрус и портокал, како и сок од домати (содржат многу овошни киселини)
  - Слатки (особено чоколадо)
  - хипертонични (високо јаглени хидрати) пијалоци како што се лимонади, кола пијалоци, какао
  - високо газирана минерална вода
  - Чај од нане и пастили од мента
  - Зеленчук кисела, кечап од домати
  - Лук и кромид
  - топли зачини
- Диета богата со:
  - Минерали (калциум, магнезиум)
Избор на соодветна храна заснована на анализа на исхраната
Видете исто така во „Терапија со микроелементи (витални материи)“ - земање на соодветен додаток во исхраната
Детални информации за нутриционистичката медицина ќе добиете од нас.

спортска медицина

Избегнувајте напорна физичка активност како што е тренинг со ергометар за велосипеди пред спиење.
Можете да добиете детални информации за спортската медицина од нас.

психотерапија

Доколку е потребно, управување со стресот
Детални информации за психосоматската медицина (вклучително и управување со стресот) ќе добиете од нас.

Организации и групи за самопомош

Федерален центар за здравствено образование (BzgA)
П.О. Кутија 91 01 52, Д-51071 Келн
Телефон: 0221-89920, Факс: 0221-8992300 Е-пошта: [email protected], Интернет: www.bzga.de

Ако сакате да дознаете повеќе за други можни терапевтски мерки, Внесете ја соодветната болест при пребарувањето на здравствениот портал DocMedicus и кликнете на "Enter". Резултатот од пребарувањето е, меѓу другото, хит-листа за категоријата „терапија“.