Попаметно преку правилна диета
Попаметно преку храната? О да, можеш. Прочитајте тука како.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали ја знаете изреката на старата баба: „Можеш да бидеш глуп, само треба да знаеш како да си помогнеш!“? Дури и ако овие празни фрази се досадни, во нив обично има малку вистина. Бидејќи дури и ако вашиот коефициент на интелигенција не е точно во опсегот на Алберт Ајнштајн, со правилна диета можете барем да ја зголемите до пет поени. Ние ќе ви кажеме како работи.
Можете да ги користите овие намирници за да го зголемите вашиот коефициент на интелигенција
Во студијата спроведена од здравствената компанија Др. Волц Зел ГмбХ и Германскиот институт за спортска исхрана се нарачани од Здружението за обука на мозок, беше испитан ефектот на урамнотежена исхрана со многу овошје и зеленчук врз човечкото тело и особено перформансите на мозокот.
Во период од шест недели, на 47 испитаници им беше даден посебен сок кој содржи доволно витамини и минерали од овошје и зеленчук, вклучувајќи бобинки од аронија, црвено грозје, калинка, артишок од Ерусалим, хлорела или семки од тиква и корен од куркума.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
По тест-периодот, научниците можеа да покажат дека и основните параметри на менталната изведба (IQ меморија, брзина на обработка на информации) и субјективната перцепција (кора од лимон за живот, самодоверба) се зголемија.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Зошто стануваме попаметни преку правилното јадење?
Според теоријата на двата компоненти на Рејмонд Кател, интелигенцијата може да се подели на кристална и флуидна интелигенција:
1. Кристалната интелигенција
Ова е знаење кое некој го стекнал преку искуство, преку учење и сл. Во текот на животот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. Интелегенцијата на течности
Ова го означува генетски детерминираниот аспект на интелигенцијата, но исто така и сложеното размислување и можноста за решавање проблеми, т.е. брзо сфаќање и ориентација.
Течната интелигенција може да се прилагоди преку обука и начин на живот - вежбање и исхрана. Адекватен внес на овошје и зеленчук може да го подобри сложеното размислување.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Раководител на студии дипломиран психолог д-р. Зигфрид Лерл, претседател на Друштвото за обука на мозок: „Ако јадете добро, ќе останете здрави и физички и психички подготвени подолго бидејќи одредени прекинувачи се превртуваат на нивото на генот од микроелементите од здравата исхрана“.