Поранешен лиценциран возач, се здебели

Оставете ја архивата и прикажете ја оваа страница во стандарден дизајн: Поранешен лиценциран возач, зголемена тежина.

Кој имал слично искуство, порано лиценциран возач, сега се здебелил по години, а потоа повторно изгубил тежина со лесни тури?!
За мене тоа е моментално 1,83 м 112 кг, тогаш секогаш имав 80-90 кг, дури и со 95 кг веќе трчав опасно !
Па гледате, јас отсекогаш сум бил повеќе моќен возач!

Некој имал слично искуство?

Се чувствувам исто, но кое е главното прашање на конецот?: збунет:

Да тука - возеше трки до 05/12, потоа повреда на коленото - заврши со спортови на издржливост. Тешка борба на 179 см околу 67-68 кг. Во моментов: 78 кг. Неколку кг одат на тренинг за силата во теретана, но процентот на телесни масти повеќе не е во истиот регион како што беше пред 14 месеци: ь

Во моментов велосипедизмот сè уште не е возможен, ќе се ориентирам кон веслање/кајакарење. Покрај силата, важна е и издржливоста во автомобилот.: Д

Да, и во кои димензии имате толку многу тежина ?

И, дали некој со оваа дополнителна тежина повторно започна да вози RR?
Значи, не директно на ниво на конкуренција, туку неколку турнеи, лесни со пријатели или нешто слично

Најдоброто нешто што треба да направите е да објавувате слики. Д.

Како тркач на долги патеки повеќе од 20 години имав во најдобар случај 79 кг на 1 метар 84, после тоа околу 15 години не направив скоро ништо и имав скоро 110 кг на него, 4 години започнав со тркачки велосипед и сега сум околу 89 кг.

Здраво,
Beе ме интересираат причините зошто на пр. застана и не само што ја намали големината, туку очигледно „целосно фрли сè“.

Се чувствувам исто, иако на нормално ниво. Лиценциран возач MTB & RR во 90-тите години, дури и победник на НРВ Купот МТБ. На 1,86 м во тоа време со 75 кг на пат, денес во мојата средина на 40-тите години е 87 кг, се чувствуваше осакатено на велосипедот, но поради пренасочување кон пливање и веслање.

Дека возеше со 95 килограми на трка од 1,83 метри, без капа, во моето сеќавање луѓето со овие вредности веќе траеја после неколку минути: drinken2:

Така, само фрлено, не мораше да одговара за здравствени причини, се обидов да ја земам конецот неколку пати помеѓу нив, но никогаш не се вратив таму каде што бев, кога тежината секогаш се зголемуваше, морав да направам нешто, па направив денес се одлучив за тркачки велосипед мило ми е за тоа затоа што цело време забележав дека нешто ми недостасува.

Кој имал слично искуство, порано бил лиценциран возач, сега се здебелил по години, а потоа повторно изгубил тежина со лесни тури?!
За мене тоа е моментално 1,83 м 112 кг, тогаш секогаш имав 80-90 кг, дури и со 95 кг веќе трчав опасно !
Па гледате, јас отсекогаш сум бил повеќе моќен возач!

Некој имал слично искуство?

Заврши на 06/1991 година со 1,80 см/70 кг. три месеци подоцна 75 кг, сега 74 кг и секогаш во 22 години

Најдоброто нешто што треба да направите е да објавувате слики. Д.

Одлична идеја! Возам со ефтин алуминиумски тркачки велосипед цела година затоа што се чувствувам тотално глупаво на добриот Сторк и „силниот“ раст, а сега ти излезе со „сликај“.

И КРИСИ.

Некој имал слично искуство?

Никогаш не сум бил лиценциран возач, но тоа беше доволно за неколку маратони. Во 2002 година имав околу 82 кг на 1,86. Потоа отидов сам и скоро целосно престанав да спортувам. Помеѓу неколку патетични обиди да се започне одново, сè не успеа. До јуни 2012 година, тогаш имав 130 кг (сепак 1,86 м).

Веќе една година повторно седам редовно на мојот стар велосипед (досега се држеше, навивав за CAAD 5) и сега достигнав 94 кг.

Па оди ако сакаш.

Почит. Тоа е она што го нарекувам повторно нагоре и надолу, во моментов се гледам себеси во слична ситуација!

Но, можете да видите дека работи !

CAAD5 е навистина добар стабилен RR!

Оние кои јадат повеќе од потребното, добиваат на тежина. Не е важно под кои околности.

Многу добро препознаено;))

Оние кои јадат повеќе од потребното, добиваат на тежина. Не е важно под кои околности.

Едноставно е тешко да се јаде помалку, луѓето се суштества на навика и така, не: Д.

Ако сте навикнале да јадете многу со години и од сега не можете да се занимавате со никаков спорт, барем за мене ќе биде тешко да ја одржувам тежината.:

Најдоброто нешто што треба да направите е да објавувате слики. Д.

Мислам дека има некои што не сакате да ги видите. стомакот е веќе на горната цевка. Постојано гледам еден со нас во градот. Вкусна глетка. Д.

Па, сфати се, дури и ако си потежок, сепак станува збор за твојата физичка состојба !
Добив видлива лепенка, но сè уште нема ништо на горната цевка;)
Покрај тоа, ако успеете да се качите на горната цевка со стомакот со виткана рамка, навистина имате малку премногу на ребрата:))

Сега, мојата тешка приказна:

1. Како цивил и студент (на возраст од 22 - 32 години) со долгогодишно студирање на приближно 20 000 км/година, 183 см секогаш во опсег од 75 кг - 78 кг
2. Сериозниот влез во професионалниот живот во комбинација со соодветно зголемување на обемот на работа, занемарување на исхраната, итн. Беше проследен со намалување на перформансите на КМ на 0 км/година
3. Резултат на возраст од 49 години: Со 183 см имав 98 кг.
4. Последица: враќање на тркачки велосипедизам, промена на диета, делегирање работа.
5. Привремен резултат: Сега 5000 км оваа година тежам 183 см сега 83 кг.
7. Лична цел 2013 година: 7000 км, 80 кг.

Сега, мојата тешка приказна:

Но, тоа е сè уште податливо, 98 килограми на 1,83, јас сè уште не би се драматизирал, со 95 килограми на 1,83, возев во 2002 година со лиценцирани трки !

Мислам дека е различно за секого, едниот изгледа исто како Бад Спенсер со 10 кг повеќе, другиот изгледа можеби малку посилен, но сепак атлетски, според мене тоа зависи од физичката состојба, на пример имам Јас, исто така, честопати тренирам сила за горниот дел од телото, затоа никогаш не изгледав како типично тело за тркачки велосипеди, како и сите овие возачи на планини кои изгледаат чисто гладни !

Силно паднат во 2009 година, јуни 2010 година, велосипедот обеси 1,82 м 71 кг. 8,5% КФА
Потоа веднаш (на 19-годишна возраст) порасна за 7 см.

Доста обука за сила Април 2013 година 1,89 м 93 кг приближно 9,5% КФА

-> Април почеток на Бо ле Дидт (тој го цензурира тоа ?)
мојата Скоти заврши во јуни (коленото повторно држи:))

Денес 1,89м 88кг под 7% КФА и по 1200км повторно чувство дека можам да се тркам: Аплауз: