Поранешната кандидатка за ГНТ, Елена Кариер не се грижи за нејзината тежина
Таа се чувствува добро во своето тело
Елена Кариер (22) наскоро започнува како модел на меѓународно ниво. Како една од ретките Германци, младата жена од Хамбург направи скок кон врвната агенција Метрополитен Моделс и на меѓународните модни писти. Но, Елена не само што е барана како модел, таа исто така инспирира бројни следбеници на социјалните мрежи како инфлуенсер: Скоро половина милион обожаватели ја следат на Инстаграм и им е дозволено да учествуваат во нејзиниот секојдневен живот од спорт, работни места во модели и патувања.
Придобивките од веганската диета
Се подразбира дека Кариер мора да обрне внимание на нејзината фигура поради нејзината работа - но поранешната кандидатка за „ГНТМ“ не верува во какви било ограничувања. 22-годишникот е веган. „Бидејќи ја сменив мојата диета вака, моето тело повеќе не посакува нездрави калориски бомби. Во интервју за spot on news, таа зборува за придобивките од веганската диета, малите паузи со музиката и нејзиниот омилен дел од телото.
Како обрнувате внимание на здравата исхрана во вашето стресно секојдневие?
Елена Кариер: Никогаш не обрнував посебно внимание на тоа што јадам. Само несвесно јадев сè што ми се допаѓаше. Потоа, кога станував се повеќе веган, само научив да јадам посвесно и само она што му треба на моето тело.
Колку е важно за вас она што скалата го покажува?
Кариер: Тежината не е важна! Некои луѓе имаат потешки коски од другите, тежат повеќе од поцелосни луѓе. Само за мене е важно да се чувствувам добро во моето тело.
Секогаш има критички гласови кои мислат дека сте премногу слаби. Дали удира?
Кариер: Воопшто не. Ако сте во модната индустрија, како и да сте во јавност, секогаш мора да очекувате критики. За жал, никој од нив не може да биде задоволен.
Дали некогаш сте биле на диета?
Кариер: Пробав диета со сок еднаш или двапати или јадев помалку слатки или пржена храна неколку недели, но овие ограничувања никогаш не ме направија среќен. Бидејќи ја сменив мојата диета вака, моето тело повеќе не посакува нездрави калориски бомби, туку здрави. Обожавам да грицкам урми и ореви - и многу калорични, но и многу здрави! После тоа исто така се чувствувате многу подобро.
Покрај бројните модели на работни места, како инфлуенсер исто така сте постојано во контакт со вашите обожаватели. Дали останува некое време за себе? Како сакате да се опуштите?
Кариер: Особено кога сум многу на пат и постојано сум опкружен со луѓе, продолжувам да градам мали паузи во моето секојдневие. Потоа го оставив мобилниот телефон настрана и свесно поминав неколку минути само со себе, некако време-за мене. Понекогаш едноставно земам краток здив, се почастувам со мојот омилен чај „Фузе“, читам неколку страници или ставам слушалки и слушам музика.
Каква музика сакаш?
Кариер: Неодамна составив плејлиста на Спотифај со моите омилени хитови со чајот Фузе. На „Fuze Tea Time by Elena“ можете да ги најдете сите песни што ги слушнав горе-доле летово. Штом ги слушнам, веднаш се враќам во празнично расположение, без разлика колку е сиво и дождливо надвор. Музиката навистина игра голема улога во мојот живот.
Што е со спортот, дали сакате да се потите?
Кариер: За жал, поради времето што го имам, не се занимавам доволно со спорт, но тогаш навистина сакам да вежбам дома без тегови или јога. Во некои денови желбата доаѓа сама по себе, а потоа најмногу наутро. Тогаш сте го сториле тоа и се чувствувате супер погодни за тој ден. Но, ако воопшто не ми се допаѓа, ќе го оставам. Важно е да го слушате вашето тело!
Дали постојат одредени вежби или трикови што можете особено да ги препорачате?
Кариер: Само сакам да одам сам во природа, да седам на ќебе со мала закуска, нешто за пиење и книга или календар. Понекогаш и јас медитирам. За мене ова е чиста релаксација.
Што сметате за себе најубаво?
Кариер: Сега навистина ми се допаѓа мојата коса. (се смее)
И дали има нешто во вашето тело од кое воопшто не сте задоволни?
Кариер: Јас сум всушност прилично среќен, но секако има и мали нешта - моите мали искривени прсти, на пример.