После една година диета, веќе не поднесувајте маснотии (здравје, исхрана, лекови)
Сум бил на диета скоро една година, ослабев 30 килограми и се повеќе имав проблеми со варењето на храната во последно време. Во зависност од тоа што јадам, ме боли стомак, дијареја и се чувствувам болно. Не сум свесен за какви било алергии или нетолеранции и не можам да најдам ништо заедничко меѓу храната што не можам да ја толерирам на моменти, вклучително и во однос на нивните состојки. Едноставно не можам да го разберам тоа: гладен сум, јадам совршено разумно и потоа добивам дијареја. Што е ова?
5 одговори
Се согласувам со Bodyguard007 за теоријата на цревни бактерии. Покрај тоа, панкреасот може да протестира. Потполковник Според мои извори, ова може да се случи ако земете смуди и само да ги испиете - треба да биде подобро ако се „џвакани“, бидејќи тоа е сигнал панкреасот да обезбедува дигестивни сокови. Бидејќи претходно ја видов непријатната страна на панкреасот, џвакам смуди од почит кон нив. Можеби овој совет ќе биде соодветен за вас.
Инаку: Домашни лекови против гадење: Чај од нане, можеби заедно со камилица. Или капки Хинфонг (стар домашен лек што баба ми веќе го знаеше: 20 капки вода, спушти го, сè е добро: www.medizinfuchs.de/preisvergleich/hingfong-essenz-hofmann%27s-50-ml-hofmann-sommer- gmbh-co.-kg-pzn-6608530.html).
И џвакајте овесна каша сува и проголтајте ја само кога има доволно плунка. Тие содржат магнезиум и цинк и често прават чуда.
Кога станува збор за маснотиите, најлесниот начин да се користи кокосово масло е (го користам за готвење, пржење и леб) - не треба да лепи.
Да, тоа може да биде добро. Особено кога во другите прашања велите дека само проголтавте 50 гуми за џвакање и генерално трошите премногу малку калории (да, 1000 килокалории е премалку за секого!)
Но, јас ја сменив мојата диета суштински пред 4 години (не, без диета, но доживотна промена во исхраната!) И оттогаш работам без брза храна, безалкохолни пијалоци, подготвени оброци/пакетчиња, слатки, како и шеќер во домаќинството воопшто и секако премногу маснотии . Не го сфаќав добро во минатото и веќе не можам да го земам воопшто. Ако јадам оброк малку понездрав од нормалниот (т.е. со повеќе маснотии или има нешто слатко што тогаш можеби го јадам малку повеќе, што се случува најмногу 3-4 пати годишно), тогаш се чувствувам лошо. Ова се движи од болка во стомакот, гадење, општа слабост до проблеми со циркулацијата. Затоа го оставам надвор и не го допирам, освен во исклучителни случаи кога немам никакво влијание врз тоа што да јадам (на пример, за покани за родендени).
Ова е нормално откако веќе една година држите толку строга диета. Телото не е навикнато да мора да обработува многу маснотии одеднаш. Затоа, започнете полека и не јадете се додека не престанете полни со нездрави и мрсни работи. Покрај тоа, ако бев на вас ќе внимавав, јо-јо ефектот доаѓа побрзо од очекуваното;)
И, ако сè уште не се подобри за неколку недели, тогаш дефинитивно одете на лекар!
Сè уште сум на диета и не јадам повеќе маснотии отколку што јадев порано.
Може да биде дека вашето тело едноставно не е навикнато повеќе. Исто така, имав многу строга диета некое време, или поточно, јадев многу еднострана диета. После тоа, ми беше тешко некое време. Особено кога станува збор за млеко, пченица и шеќер. Јас секогаш правев без еден од нив некое време за да видам дали сум подобра. Со текот на времето, моето тело се навикна на сè, освен на млечни производи:)
Да, тоа е сосема нормално! И јас го имав тоа и не ми се појавува дијареја од помфрит и компир или што било друго, туку од пица, мрсно сирење, сос од карбонара, болонезе. затоа, јас правам сè и обрнувам внимание на количината на маснотии и подготовката
слични прашања
Не толерирам црвен пипер веќе неколку месеци, следниот ден имам мала дијареја и болки во стомакот, што е особено сериозно со сировата пиперка, но тоа се случува и со варената пиперка. Зошто е тоа, дали е тоа нетолеранција на храна?
Еј Јас пак. Јас сум навистина очаен. Lastолчното кесе ми беше извадено минатата среда. Дури и по операцијата добив дијареја веднаш после јадење. Помина повеќе од една недела од операцијата и сè уште не можам да преземам ништо. Јас не јадам ништо масно. Јас дури и не можам да толерирам суви тестенини. И нив ги извади жената што се китка со мене во собата и може да земе сè. Мислев дека брзо ќе стане подобро. Но, почнувам да се грижам дека оваа дијареја ќе остане со мене. Јас навистина паничам и не знам што да правам затоа што навистина не можам да преземам ништо. Тоа не е нормално, нели? Во болницата тие рекоа дека треба да пробам што можам или не можам да земам. Но, ништо не работи! Те молам кажи ми дека ќе престане повторно!
Бев на диета неколку месеци и како резултат на тоа, гладно сум релативно често. Во исто време, имав акутни поплаки на стомакот околу една година: хронична гадење, гадење на празен стомак, болка во стомакот после јадење, дијареја после јадење, металоиди после јадење и трајно слабост. Јас едноставно се чувствувам болно цело време, па дури и кога сум гладен се чувствува чудно. Ако јадам премногу маснотии, добивам болки во стомакот и ретко дијареја. Кога конзумирам одредена храна, срцето ми трча. И, ако го задоволам гладот јадејќи нешто, во основа се чувствувам болен. Што е ова? Дали е тоа поради вишокот киселина во стомакот од мојата диета? Или тоа е воспаление на слузницата на желудникот?
Се чувствувам прилично лошо од вчеравечер. Гадење, болки во стомакот и дијареја. Не сум сигурен што може да биде тоа, но мојата диета не е најдобра во последно време. Вчера имаше само снегулки од пченка, неколку парчиња чоколадна торта, јуфка со Болоњезе, издуван ориз и желе. Покрај тоа, јадам трошен чај веќе 2 недели (но вкупно 8 дена), јадам и пијам (овој чај, кој е во мали трошки и може да го растворите во вода и станува леден чај) и пиев ладен чај вчера или завчера, што беше малку подолго беше отворен и имаше малку вкус на јаглерод диоксид, иако првично не содржеше еден
Може ли ова гадење и дигестивни проблеми да се должат на мојата исхрана или добив инфекција? Јас обично јадам поинаку. Благодарам однапред:]
Јо Јас имам 14 години и порано имав проблеми со варењето на храната, но веќе не. Но, секогаш откако ќе јадам јајца (без разлика дали се пржени или изматени јајца) секогаш имам болки во стомакот околу 3 часа откако ќе ги изедам. (Секогаш јадете околу 2-3 јајца) зошто?
Веќе некое време имам дијареја и екстремни болки во стомакот кога јадам чоколадо или сладолед од цело млеко на Линдт Линдор од салонот за сладолед. Дали е ова нетолеранција на лактоза? Затоа што сè друго што содржи млеко, дали можам да толерирам нормално без проблеми?! Која може да биде причината?
Значи, кога јадев риба вчера на работа бев по 2-ри. Гадење дури и повраќање и гадење и грчеви во стомакот болка во стомакот Денес имам грчеви, но само кога јадам и пијам нешто болка во стомакот, дури и ако не јадам и пијам, имам болки во стомакот и дијареја, но немам повраќање. Пијте чај од камилица цел ден, но не помага.
Што друго можете да направите против грчевите и болките во стомакот имале житни перници цел ден.
Што може да биде тоа? Кога застанува?
Почнав диета со малку јаглени хидрати во мај 2016 година, од тогаш јадев само 1000 калории на ден и ослабев 30 килограми. Од февруари до март 2017 година бев во клиника (поради ментална болест) и неизбежно морав да јадам се повеќе јаглени хидрати на поинаков начин, што предизвика да се чувствувам расипано и да јадам се повеќе: од пица до инстант тестенини до чоколадо, бисквити и гумени мечки . После вкупно 8 недели и зголемување на телесната тежина од скоро 6 килограми (НЕ ефект на јо-јо !), го јадев мојот концепт за ниски хидрати од 1000 kcal на ден откако се вратив дома. На клиниката ретко имав навистина празен стомак; Сега секако дека сум повторно гладен затоа што јадам многу помалку. Синоќа јадев шницел со пржено јајце и зелена салата (на скоро празен стомак), а потоа добив дијареја; Вечерва јадев тава со мелено месо со зелена салата и ПОВТОРНО добив дијареја. Ова се случува само навечер после јадење и во текот на денот мојата состојба варира помеѓу чувството на глад/стомак како ржи и гадење. Што е ова? Дијареата доаѓа од промена на исхраната?
Порано го јадев сето ова секој ден, но сега ме боли стомак и дијареја кога го јадам ова. Мојот доктор рече дека можеби имам алергија на млечни протеини затоа што не можам да толерирам ниту сладолед од млеко. Но, зошто одеднаш веќе не можам да толерирам црн леб, овесна каша итн.? Фала!:)
Не можам да толерирам какао и секогаш имам болки во стомакот, дијареја и гасови. Дали некој знае зошто? Пиев млеко од милер со таков вкус на колаче и претходно го имав истиот проблем како и со какаото. Нетолеранцијата на лактоза не може да биде затоа што толерирам млечни производи или кога јадам келограм немам проблеми.
Еј, јас всушност можам да јадам што било и колку што сакам без да добивам болка во стомакот (многу солено, слатко и исто така зачинето). Но, кога јадам чипс, колку и да е, секогаш имам тотална болка во стомакот. Но, јас целосно ги сакам! Што може да биде тоа? Веќе гуглав и не најдов ништо. Немам никакви алергии или ништо друго.
Може ли да толерирам помалку алкохол после диета? Јас сум женско 1,63 и изгубив 10 кг, така што тежам само 50 кг и сум навистина слаба. (но се чувствувам добро) Отсекогаш сум бил многу напорен за пиење, но ја знам мојата граница. Сакав да прашам дали не можам да ја следам оваа граница после мојата диета, или пак сè уште толерирам исто толку. Претпоставувајќи секако, јадам нормално пред да консумирам алкохол:-) Благодарам однапред:)
Веќе неколку месеци сум на веганска диета и повремено јадам јадења со киноа. Сега е така што често ми е лошо од тоа (еднаш повраќав) .
Би сакал да знам дали има трик да ги направи масните материи безопасни или мора да се помирам со фактот дека едноставно не можам да го толерирам ова вкусно жито.
П.С. Најдов многу малку на Интернет за „толеранција на киноа“.
Неодамна започнав да имам проблеми со варењето. ова вклучува особено гасови. Морам да кажам дека јадам нормално, исто како и обично. Неколку години имав проблеми со варењето на храната и проблеми со стомакот, исто така, добив медицински третман, но ништо не успеа. Пред некое време помислив дека можеби нема да можам да толерирам лактоза, па затоа посветив внимание некое време. Но, резултатот беше дека можам да го земам (без посебни симптоми).
Значи, ќе дојдам до поентата. Јадам многу овошје и секогаш имам фази кога јадам многу. Дури и последните неколку дена. Може да има одеднаш да имам нетолеранција на фруктоза?