Посна жена се откажа од алкохол 40 дена - тоа се случи - ФОКУС онлајн
Извештај за искуство
Прво две работи: Сакам добри пијалоци, но можам да живеам и без џин и тоник, пиво и слично. Меѓутоа, ако некој ме замоли да не пијам кафе, ќе се смеев гласно и ќе се одбиев со благодарност.
Пост на алкохол: 1-10 ден или „Без алкохол, повеќе јога“
Иста постапка како и секоја година: Секоја година избегнувам алкохол од секаков вид за време на постот. Причината за ова е едноставна: правењето без е добро, ја започнувате пролетта со чиста совест и искрено сезоната на карневалот беше обележана со постојано наздравување со пиво, пунч и секаков вид тврд алкохол.
Затоа, во средата од пепел, остатоците од навистина добро црвено вино од винарската визба на таткото не се празнат, туку се фрлаат. Наместо да наздравам вечер со пријателите, правам јога. Мора да знаете дека јас сум сè - само не јоги. Сакам џогирање, ги сакам моите велосипеди и скии (акцент на множина!) И понекогаш пливам кругови во базенот, среќен и задоволен. Но, јога? - Не навистина, но така започнува мојот пост.
Првата недела заврши. Сè е лесно. За време на викендот играм карти со една пријателка и за среќа го одбивам пивото што ми го нуди нејзиниот сопруг.
Пост на алкохол: 11-20 ден или "Уште една лимонска сода и сок од лимон ќе ја распуштат мојата обвивка на стомакот".
На концерт на британски инди-бенд, ме покануваат во Спези, кога одам во кино избирам вода. Но, за време на викендот излегувам: во петок во паб, во сабота во бар. Петок е многу непроблематичен, благодарение на шприц сок од рибизла и "вода со дополнителни лимони". Мојот придружник има пиво, среќен сум за четири клинови од лимон и дополнителен сок од лимон во мојата чаша минерална вода.
О, но сабота: Јас сум со двајца пријатели кои пијат во еден од моите омилени барови на планетата. Обично продавницата е секогаш преполна, но успеавме да добиеме место на тезгата. Првиот рибизла рибар има добар вкус, како и грејпфрутот.
Но, додека моите двајца придружници наизменично нарачуваат пиво и алкохолен пијалок на денот, се прашувам дали има само одредена количина шприц што можете да ја консумирате секој ден. Барам од шанкерите пијалоци без алкохол.
„Меи - пост или што? Ме прашуваат сожалувачки. „Аха, како и секоја година“, возвраќам. Безалкохолно пиво ми се препорачува (нема добар вкус). Моите пријатели нарачуваат четврта рунда цврсти пијалоци. Копнеам по Том Колинс, мојот омилен пијалок во омилениот бар, но порачувам што е најблиску до него: минерална вода со „многу лимон“. Моите пријатели плаќаат за сите мои гриза и газирани пијалаци. Дали од сожалување или од почит никогаш не е разјаснето.
Продолжуваме во клуб. Ги гледам двајцата: "Пиво! Пиво!" нивниот изглед како да кажува. Нарачувам две пива и сода од лимон. Мислам: „Уште една работа и сокот од лимон ќе ја распушти мојата обвивка на стомакот“.
Пронаоѓам пријатели во клубот кои исто така го слават постот. Тие држат чајни пијалоци во мали стаклени шишиња и ми се насмевнуваат. Намигнувам и велам „Како и секоја година?“ - „Како и секоја година“.
Заморот ме носи дома. Моите две девојки остануваат уште едно пиво, се селат во следниот клуб, мислат дека е глупаво таму, одат во продавница за брза храна и се дружат цел ден. Јас? Ја правам мојата 18-та сесија по јога по ред.
Постење на алкохол: 21-30 ден или "Дали сте бремена?"
После малата опуштеност за време на викендот, ја започнувам третата недела од мојата апстиненција. Се разбира, тоа не е проблем. За прашања на некои пријатели за тоа зошто не пијам, одамна ги имам подготвено моите одговори: Дали сте бремена? - Посакуваш. Дали си болен? - Тоа е она што би сакале да го добиете. Повторно е постот? - точно.
Сите ваши обиди да ми држите пиво под носот се одбиваат од мене. Секој пијалок во канцеларија, секој состанок после работа е истурен со минерална вода и сок од мирис од мене.
За време на викендот одам на панк-рок концерт во мојата матична земја и доброволно свирам на возачки услуги. Моите пријатели ми се заблагодаруваат. Можеби главно затоа што не сум шега што сака да вози дома веднаш по претставата, но затоа што останувам. Stayе останам додека моите пријатели не сакаат да одат дома.
Тоа е како порано: некој мора да вози, другите можат да се забавуваат со алкохол, а јас сум таму за да се осигурам дека сите ќе стигнат дома безбедно. Заспивате во автомобилот, среќен сум што поминавме навистина добра вечер со одличен концерт што не тргна со незгодно такси низ целата земја.
Пост на алкохол: денови 31-40 или „Кога е првиот велосипедист“
Последните денови минуваат во трепкање. Пред да легнам, завршувам пост со мојата 36-та сесија по јога по ред. Мојот прв велосипедист по апстиненцијата ми го даде мојот најдобар пријател четири дена подоцна.
40 дена без алкохол: мој заклучок
Не станува збор за докажување на себеси дека немам проблем со пиење или дека секогаш пијам кога излегувам. Јас сум далеку од двете. Наместо тоа, поважно ми е да можам да сторам без. Како што реков, да одите без кафе би било страшно - но секако може да се направи. Прескокнувањето слатки за време на постот е нормално за мене веќе десет години. Така, можете да научите да правите без. И препрограмирај ја главата.
Јас припаѓам на чудните видови кои никогаш немаат мамурлак и покрај нередот со пијалоци, а понекогаш и еден премногу пијалок. Затоа, за жал, не можам да забележам никакво подобрување во однос на длабочината на спиењето или главоболките или други факти за мамурлак.
Сепак, забележав дека изгледа лошо кога сакате да нарачате нешто друго освен шприцер или обичен безалкохолен пијалок во барови и пабови, или нешто со џин без алкохол.
Би било премногу убаво да има барем една добра лимонада на менито - и не мора да мислам на домашната лимонада од лимон-ѓумбир-мелем со куркума и нане собрана под месечината. Мислам само на нешто затемнето, дури и во шишиња, што може да ја направи апстиненцијата повозбудлива од повеќекратниот мејнстрим безалкохолен пијалок. Затоа што искрено можете да пиете само еден од нив секоја вечер. Во моменти кога занаетчиска пиварница пива никнува на секој агол, некако ми недостигаат „кул лимузи кои не се премногу слатки“. Во секој случај - овации!
Ви требаат повеќе искуства со детоксикација? Уредничкиот тим исто така тестирал како се чувствувале 8 недели без шеќер или дали навистина функционира периодичниот пост.
Оваа статија е напишана од Урсула Шмид