Посни крофни од тиква - Рецепт

Дали знаете како да направите посни крофни од тиква? Ако не го знаете рецептот, ќе ви покажеме. Се готви брзо, потребни ви се само неколку состојки, и на крајот ќе бидете многу задоволни од резултатот.

рецепт

Посни крофни од тиква: Состојки

  • - 500 грама тиква на коцки
  • - брашно како што содржи
  • - 5 лажици масло
  • - масло за пржење
  • - 2-3 лажици шеќер во прав
  • - 1 во ванила
  • - 2 лажици рендана кора од портокал
  • - коцка квасец (25 грама)
  • - сол

Посни крофни од тиква: Подготовка

Вака се подготвува рецептот за посни крофни од тиква. Варете ја тиквата со малку вода, а потоа измешајте добро, ладно. Растворете го квасецот во млака вода. Додадете шеќер, масло, ванила, тиква, рендана кора, сол и брашно и мешајте додека тестото не биде подготвено.

Кога тестото е подготвено, покријте го и загревајте го додека не се зголеми двојно волуменот и не стане меки. Раширете чаршав и исечете ги крофните со чаша, а со прстот направете дупка на средина. Пржете на многу масло, посипете со шеќер во прав. Добар апетит!

Зошто е добро да се јаде тиква

Стимулира варење. Богата со квалитетни влакна, калиум и вода, но со скромни извори на натриум, тиквичките имаат диуретични својства и многу лесно се варат. Затоа, диетата со овој зеленчук е толерирана од луѓе кои имаат дигестивни, срцеви или бубрежни проблеми.

Одржувајте го здравјето на очите. Големата содржина на каротеноиди (лутеин) ја прави тиквата совршен хербален лек за проблеми со видот. Има одлични својства против стареење, може да ја подобри меморијата и да ги намали инфективните процеси, според sanatate.bzi.ro.

Го намалува крвниот притисок и спречува срцеви заболувања. Го намалува ризикот од срцев и мозочен удар (како резултат на магнезиум и фолати). Поволно е во намалување на крвниот притисок (магнезиум, калиум).

Помага при третман на гастритис и чиреви. Тиквичките се извор на влакна, но нивната количина и квалитет варираат во зависност од возраста на тиквичките. Младите содржат пектин, зрелата целулоза. Покрај тоа, тиквичките се вистински гастричен завој, индициран кај гастритис, чиреви и други болести на дигестивниот тракт.

Спречува рак на дебелото црево и белите дробови. Благодарение на влакната, спречува рак на дебелото црево. Го подобрува метаболизмот, спречува рак на белите дробови и ги намалува симптомите кај болести како што се бенигна хиперплазија на простатата.