Пост 2014 година - Ден 29 Форум за здрава исхрана
Член од 25 јуни 2010 година
812 објави (0,21 ø/ден)
Член од 20 јануари 2008 година
1.348 објави (ø0,29/ден)
Денес конечно имам слободен ден и работам околу куќата.
Денес јадеме палачинки со јаболка со цимет/шеќер.
Брзиот се уште оди одлично, во меѓувреме 7,5 кг се намалени .
Само се надевам дека ќе продолжам да го правам тоа и по постот.
На сите им посакувам сончев ден и добри потфати!
Член од 17 јануари 2002 година
19.034 објави (2,76 ø/ден)
Сè уште сум таму
За мене имаше за денес појадок:
Мусли со просо од леќата со круши, јаболка и банани
На работа имав само зелен смоти со коприва, зелена салата, банана и манго
До Ручек ќе има мешана салата
До вечера Јас си правам вкусни сурови тестенини моркови со крем од див лук
На сите им посакувам убав ден и потоа малку ќе уживам во сонцето
Член од 24 февруари 2012 година
46 објави (.00.01/ден)
| Здраво, сè уште сум таму. Сега настинкав, но морам да го поминам (други веќе страдаа од тоа). Што се однесува до храната, сè беше во ред, во неделата имаше 2 чаши пенливо вино „Сигер“ („Сигер“ е само за забава, секогаш значи за мене: пристигна безбедно) и вкусен сладолед како награда за успешен полумаратон. Оттогаш повторно сум доследен. Среќно на сите! @ Јане: тоа е сензационално! Со почит |
| Цитат и одговори |
Член од 09/10/2007 година
173 објави (.040.04/ден)
Сè уште сум таму, во меѓувреме 3,5 кг се спуштени, мислам дека е одлично.
Само со избегнување на шеќер и вино навечер.
Инаку, јас јадам како и обично, но се чини дека чоколадото навистина го погодува навечер.
Денес веќе се занимавав со спорт 2 часа денес и дефинитивно е мала можна турнеја со велосипеди со времето.
Можете да го јадете веганскиот Болоњезе од Атила Хилдман, што е навистина вкусно.
Покрај тоа, салата со печени семки од сончоглед.
Навистина се радувам на вкусно парче торта.
Држете се, далеку сме
Член од 25.09.2007 година
225 објави (.050.05/ден)
Потегот на свекрвата е завршен, сега има работи како пререгистрација,
Банка, телефон. Мали нешта како прицврстување на ламби, огледала итн.
Бев храбар од постот, но редовното трчање беше занемарено.
Вежбав доволно, но сè уште не сум целосно задоволен од себе.
Храната исто така не беше балансирана како што сакав да биде
Ако немате време, можете да одите и во снек бар, или едноставно брзо да отворите колбас
фрли скара.
Минатата ноќ, исто така, станав слаб за кратко време и имам кршливо велигденско јајце
грицкаше, но и навистина уживаше. На нервите веројатно им требаше.
Алкохолот воопшто не е проблем, нема време да се напие чаша вино во мир.
Се на се, навистина сме исфрлени. од реновирање/преместување и со нетрпение очекуваме да
Одмор за една недела. Дома, се разбира, но градината ќе се реши во мир
земени Првиот пролетен пресек е веќе направен, но сега го има
повторно многу да се направи во убаво време.
Пријатен ден на сите
Со почит
продавница61
Сакам да готвам со вино,
понекогаш дури и го ставав во мојот оброк.
Член од 9.05.2008 година
1.022 објави (ø0,22/ден)
Не можам да пишувам така често, ниту затоа што сме во средина на движење. Па, сега барем новиот стан е доволно јасен што може да се преселите од едниот до другиот крај без да се сопнувате од кутија со секој чекор
Сега следува „фина работа“.
Постот минува добро, дури и ако во вторникот се препуштив на парче торта во кафулето. Едноставно, тоа мораше да биде случај по целиот стрес од движење. Инаку немаше исклучоци, дури и успеав да се справам со целиот потег (од 5-ти кат) без да користам лифт.