Пост на алкохол - извештај за искуство EKHN; Евангелска црква во Хесен и Насау
Марди Грас заврши. Сега започнува времето за духовно размислување. Може да ги доживеете телото и умот на нов начин. На пример со пост. Шарлот Метес, уредничка на уредничкиот тим на мултимедија во ЕКХН, минатата недела намерно избегнуваше вино, пиво и коктели. Оттогаш таа речиси го изгуби интересот за алкохол, нејзиното тело реагираше.
02/14/2018 см Напис: Преземи PDF Печати Сподели повратни информации
Автор: Шарлот Метс
Извор: Шарлот Метес
Тоа е 1 јануари 2017 година. 11 часот. Стани. Многу чаши пенливо вино, долгите пијалоци и многу фатално - Feuerzangenbowle - ме тераат да приоѓам на Новата година многу бавно. Резолуцијата што ја направив пред овие газирани пијалоци денес изгледа како олеснување: месец и половина без алкохол.
Но, првата недела е веќе проба: оброк со новите соседи во домашен ресторан. Не ја изгубив желбата за пиво. Нарачувам: безалкохолно пиво, сите други "нормално" пиво. Самоизбраната воздржаност е непосреден проблем. „Не пиеш алкохол?“ Мојот сосед е изненаден, но и заинтересиран. Оваа реакција поминува како црвена нишка низ моето време без алкохол. Како ноќна капа, добивам чаша со шут со сок од јаболко. Многу внимателен, но се чувствувам пренесен во детството. Затоа што само на „големите“ им е дозволено да пијат алкохол.
Не пиењето е поголемо прашање од пиењето
Како одговор на „зошто?“, Повторно и повторно објаснувам дека ова е само-експеримент, тест. Некои се восхитуваат на оваа дисциплина, други се видливо иритирани. Еднаш ме прашаа директно: „Бремена, или што?!“. Некако прашањето е разбирливо, но оваа точка ме вознемири. Мојата цел на само-експериментот беше да дознаам како би реагирал физички и психички на одрекувањето и како работи социјалниот живот без алкохол. Моето чувство до денес е: не пиењето е поголемо прашање од пиењето.
Алкохолот е присутен скоро насекаде - тоа значи да се каже „не“ одново и одново
Постојано велам: „Не, благодарам, јас поставам алкохол“ или избирам сок од портокал наместо пенливо вино. Го доживувам тоа на работа, каде што се наздравува роденден или деби или при пријатна вечер со пријателите во пабот. Не треба да се заборават бесплатните шишиња со вино што се на полицата и чекаат да бидат обезглавени од мене за дружеубив круг.
Отпрвин е обид да се каже „не“ на чаша шампањ или вино во друштво затоа што е непознато. Но, станува релативно брзо нормално. Затоа, одбивам сос од бело вино и тост со безалкохолен квасец. Во супермаркет, очите го прескокнуваат виното. Полица и страна со коктели и пива во пабот. Тоа работи добро, бидејќи алкохолот едноставно не е веќе опција. Како амбициозна и дисциплинирана личност, сакам да истрајам и не сум сам. Според истражувањето на компанијата „Форса“ од компанијата за здравствено осигурување ДАК 67 проценти од Германците пијат алкохол во овој пост.
Моето тело не го сака овој алкохол - не сум обучен
Но, мојот личен период на пост вклучува договор со себеси од самиот почеток: Има „измамен ден“. Бидејќи знам дека има роденден, навистина сакам да наздравам таму. После 20 дена без алкохол, речениот роденден ми доаѓа Девојка: Прекинување на постот. Таа вечер ќе испијам чаша шампањ, мало пиво и половина џин и тоник. Повторно сум дел од тоа. Се чувствува добро кога може да наздравам повторно. Но, поради "алкохолот се забавува". болен и вртоглавица. Се чувствувам мизерно. Моето тело не го сака овој алкохол. Не е ни чудо, вели проф. д-р д-р Јирген Штајн. Тој е нутриционист на клиниките во Франкфурт ДГД и го објаснува ова вака: "Знаеме дека има два протеини Постојат во црниот дроб кои се одговорни за распаѓање на алкохол. Тие можат да бидат обучени. Тоа е како со мускулите, ако не ги движите, тогаш тие се намалуваат. Исто е и со протеинските тела што кршат алкохол. "Досега, јас го одржував тренингот ерен од пиење за гласина. Дури ни близу. Значи: Јас сум потполно необучен и по само 20 дена.
Прекинете го постот со половина пиво
Тоа чувство да се биде невешт сега е различно. Алкохолот ме прави досадна. По половина пиво застанувам и пијам половина литар шприцер сок од јаболко на роденденската забава на мојата девојка. Таа се прашува и смета дека е смешно додека го цица Уго. Се смееме затоа што не можам да направам ниту половина пиво. Но, тогаш мојот црн дроб е среќен. Нутриционистот Штајн објаснува дека црниот дроб е „многу компетентен и траен орган“, но дека страда од консумација на алкохол. Ова ги прави дебели и е честа причина за дебелина.
Заклучок: изгубена тежина и изгубена желба за алкохол
Мој заклучок по месец и половина без алкохол: Изгубив малку тежина и се чувствувам поздраво. Моите пријатели и познаници беа заинтересирани. Ти реагираше позитивно и ме охрабри, тоа беше убаво чувство. Но, ми требаше и многу волја и сила. Да кажам „Не“ толку често ми беше тешко. Покрај тоа, ме иритираше постојаното сомневање дека сум бремена. Пијам алкохол повторно, но многу свесно. Оттогаш го пробав пенливото вино како што треба, пијам многу бавно и слушам во себе како реагирам на тоа. Исто така, оставам половина чаша да стои кога ќе забележам дека станува премногу за мене. За среќа, беше релативно лесно да се издржи. Тоа се чувствуваше добро и ме направи горд - до денес!
Брзо
Бројни религии и култури го знаат обичајот да одрекуваат одредена временска одредена храна и/или пијалоци. Исто така, се вели дека Исус постел 40 дена во пустината пред да започне да работи во јавност. Веќе во 7 век од нашата ера, Западната црква ги поставила деновите и седмиците помеѓу пепелта среда и Велигден под комитетот на неделите како денови на пост. Постот е верска практика во Римокатоличката црква, како и во православните цркви. Мартин Лутер, сепак, имаше резерви во врска со тоа - тој ја отфрли идејата дека не јадењето одредени јадења треба да ги спаси луѓето од пекол како добра работа. Но, со посната кампања „7 недели без“, протестантските христијани денес повторно откриваат пост. „Оние што прават нешто за време на постот, според протестантското разбирање, можат сами да одлучат што е добро за нив.“ Протестантската посна кампања го препорачува начинот на кој протестантите можат да постат денес. Постот, исто така, има можност да се отвори кон религиозно искуство, како што објаснува акционата страница: „Во оваа смисла, постот значи прифаќање на прашалник за Бог и слушање што тој има да каже“.