Пост на слуз
Постот на слуз е идеална форма на пост за луѓе со стомачни и цревни проблеми и за секој што не сака да изгуби мускули за време на постот.
Терминот брз звук на почетокот звучи малку одвратно. Во овој контекст, лигите значат каша од ситно зрно направена од ориз, снегулки од овес или леќата.
Од овие три вида жито може да се готви лигава течност, која содржи многу хранливи материи и е многу задоволувачка.
Главен недостаток на овој метод на постење е секако не токму опојното искуство со вкус. Групата од овесна каша е навистина многу хранлива и вкусна, но е слаба по вкус. Ако немате проблем со тоа, можете да пробате пост на слуз.
За разлика од класичниот терапевтски пост, телото се снабдува со јаглени хидрати и протеини и тешко страда од недостаток. Наместо тоа, има многу помалку процеси на детоксикација и прочистување.
Спортистите и луѓето чија главна мотивација е да ослабат исто така можат да имаат корист од постот на слузта, затоа што со овој вид пост тешко се распаѓаат мускули, така што иако брзо слабеете, практично нема јо-јо ефект.
Ако сакате брзо да одите на слузта, треба да лажица чинија со грутка наутро, напладне и навечер една недела и да вежбате многу секој ден. Постот со слуз е исто така многу погоден за денови на олеснување пред терапевтски лек за пост, бидејќи ја крши нормалната исхрана и многу добро го подготвува организмот за да не јаде.
назад на: претходната страница | Терапевтски методи на гладување
Сите информации без гаранција. Предмет на промени и грешки.