Пост паметен телефон Офлајн предизвици се глупости

Стручен совет - д-р. медицински Сабине Шонерт-Хирц Зошто постот на паметниот телефон е глупост

Секое зуење, ringвонење или трепкање ни кажува дека нè чека интересна порака.

Останување офлајн за кратко време овде и таму е исто толку бескорисно како диетата одвреме-навреме. После тоа, сè останува исто. Како и кај здравата исхрана, важно е долгорочно да се соочувате со секојдневните искушенија повторно и повторно и да им се спротивставувате, наместо да се приближувате до херојскиот подвиг неколку дена или недели.

А сепак, овие предизвици се сега во мода во медиумите. Во мојата студија „Digitaler Stress im Arbeitsleben“, во која беа анкетирани 700 вработени во соработка со институтот за истражување на мислења Кантар-Емнид, веќе може да прочитате дека нормалните корисници на дигитални медиуми се попаметни од производителите на медиуми. Бидејќи 63 проценти од анкетираните сакале да користат само-дисциплина против дигиталниот стрес. Сепак, само 13 проценти сакаат да направат дигитален тајм-аут.

Веднаш се чувствуваме виновни кога, во зависност од студијата, ќе слушнеме дека го проверуваме мобилниот телефон помеѓу 88 и 137 пати на ден. Тоа може да ја уништи нашата способност да се концентрираме, да не направи нервозни, ненаспани и зависни, читаме до нашиот ужас. Но, не мора. Бидејќи оние кои претпочитаат да ја погледнат апликацијата за да видат кога навистина оди автобусот наместо да чекаат непотребно долго на автобуската постојка на дожд, ќе бидат практични и ќе знаат да го користат своето време паметно.

Паметниот телефон е незаменлив помошник во многу области од професионалниот и приватниот живот и многу го ценам фактот дека луѓето што седат до мене во авион и тренираат тивко гледаат во нивните мобилни телефони или iPad наместо да гледаат во деловниот дел кој шушка со испружени раце и значаен израз да мавта со ФАЗ во лице.

---