Пост според боите на виножитото
Пост за гости на блогерот Мартина
Понекогаш сум навистина „лут“ - во вистинска смисла на зборот. стрес,
Метежот и вревата, грижите и нормалното секојдневие го оптоваруваат телото. Тоа не носи во рамнотежа. И кога станува навистина насилно, тоа влијае на нашето здравје.
Слушнав за нив многу пати позитивни ефекти од краткотрајниот пост слушнал и прочитал. Оние кои постат имаат уникатни искуства со себе и со своето тело. Се разбира, треба да се надмине послабото јас. Дисциплината е редослед на денот за нова физичка благосостојба да се добие.
Постот како ново животно искуство
Главната цел на постот е да се ослободи од последиците од нездравата исхрана. Честопати е тешко самостојно и во почетокот бев загрижена да го направам првиот чекор. Интензивен и информативен разговор со тренерскиот тим на постот - кој ме придружуваше за време на фазата на постот - ме мотивираше да започнам. Постот ја зајакнува мојата одбрана, го стимулира метаболизмот, го детоксицира моето тело и ги отстранува отпадните материи. Уверен сум дека нема да има чувство на глад. Оние кои се одлучуваат за алкален пост не прават целосно без храна. Само што е подготвено поинаку и прилагодено на ацидо-базната рамнотежа.
Холистичката поддршка создава безбедност во справувањето со новите искуства. Добро ме чуваат во секоја фаза на краткиот режим на пост.
Важноста на принципот на виножито на алкалната исхрана
Моето мени звучи малку поразлично од она на што сум навикнат на одмор. Утрински чај наместо кафе за да ве разбуди. Пишува каша со смокви и темјанушки за појадок. Дали ќе ми недостигаат мелените јајца, кои сакам да ги јадам на одмор? Единствените Деновите на основниот план за исхрана се поделени по боја.
Секоја боја во исто време се залага за една посебен ефект на храната.
- На пример, црвената боја е боја на внатрешна топлина.
- Се вели дека виолетовата боја го ограничува апетитот и промовира рамнотежа. Beе бидам искрен: пурпурниот ден не беше мој ден!
- Розовиот ден се залага за рамнотежа и би требало да го поддржува процесот на духовно чистење.
- Синиот ден помага во релаксација.
- Зелениот ден „се залага“ за вистински производи за слабеење.
- Бело значи: „убиец на воспаление“
- Оние што јадат жолто/портокалова корист од „севкупниот талент“
Три дена се добар почеток за да имате добар впечаток за алкалниот пост и принципот на виножитото. Првиот ден се одвива прекрасно. Нема желби, нема желби за добрите. Добро! Тогаш веројатно исто така ќе се справам и со останатите денови.
Нов ден, нова среќа: денот два не е мојот ден. Не сум најрасположен и моето тело вика „торта и кафе“. Промени во расположението се нормални, ми вели тренерот за исхрана. Ме мотивира тоа што редовниот пост нуди подобар квалитет на живот. Се држам.
На третиот ден, чајот има одличен вкус на балконот. Одличните чаеви што се достапни во собата се освежувачки и заживувачки. Кафе наутро, тоа не ми недостасува денес. Розовиот ден ми е убав. Кускус со хибискус за појадок. Малку невообичаено да се започне со кускус наутро, но со добар вкус. Можеби тоа е затоа што веќе се случи мала промена. Третиот ден го сметам за особено вкусен.
Заклучок
Јас воопшто не бев гладен. Vingелба, јас го нарекувам, за торта и кафе и сега и тогаш за нешто навистина „цврсто до залак“.
Долгите прошетки, капењето во шума, придружните масажи, јога и аква-гимнастика, ги прават деновите многу забавни. Разговорите за постот се добра поддршка за да се истрае. Се чувствувам оптимално згрижено и згрижено за време на првата база брзо. Едно е сигурно: ова не беа моите последни денови на пост, бидејќи мој Свеста за темата исхрана е одржлива биле.
Основно постете за да се запознаете
3 дена/2 ноќи вклучувајќи посни оброци, информативен разговор со нашиот тренер за постење, 1 обвивка од црн дроб, 1 основна бања, дневно прием во термална бања ...
8 дена/7 ноќи вклучувајќи посни оброци (Бучингер или алкален пост), медицински преглед, професионална анализа на нутритивниот статус, терапии, програма за релаксација, термални бањи ...
Природен терапевтски пост со тренер за постење
8 дена/7 ноќи вклучувајќи посни оброци (Бучингер или алкален пост), 1 медицински преглед, компрес на црн дроб, алкална бања, стомачни масажи, информативни презентации, дневно прием во термални бањи ...
Написи што можеби ви се допаѓаат:
Свежа есенска кујна за дома: Доминик Кубиш создаде есенски рецепт за готвење дома. Ако сакате сами да готвите свежо и сезонско, тогаш оставете го нашиот рецепт да ве инспирира: Свеж филе од ослиќ со путер од портокал, зеленчук од тиква и компир од земјоделец.
Совет за рецепт: есенска кујна дома
Постот и велнесот создаваат нов став кон животот. Повеќе информации тука!
Пост и велнес? Ова функционира!
Убаво и се вклопува преку постот: оставете го копилето позади и направете нешто за вашето здравје!