Пост Втор ден на постење Течности со литар - Спорт - ФАЗ
Мојата утринска проверка на телесната тежина: 61 кг (500 грама помалку)
Се будам и се прашувам: вчера утрото се разбудив со стомачен татнеж, иако претходната вечер јадев како што треба. И по вчерашната оскудна овошна вечера, ништо не се разбранува утрово! Не јадењето е огромна заштеда на време.
Јас примам натуропатски совети и го тестирам она што е познато како „влечење на масло“ четвртина час секое утро за време на пост: Јас навивам лажица полна со ладно цедено сончогледово масло напред и назад во устата и ја влечам низ забите. Само не случајно проголтајте го! За маслото се вели дека раствора токсини преку слузницата на устата. После 15 минути го плукам маслото и ги мијам забите.
Во целина се чувствувам добро. После билен чај и минерална вода, сега се почестувам со нешто похранливо, имено чаша добар сок од грозје. Речиси заборавив: двапати на ден можам да ставам лажичка мед во шолја чај. Според др. Упатството за постење на Руедигер Далке има за цел да спречи големо зголемување на урична киселина. По ова слатко задоволство, поминав неколку часа на мојот компјутер, ми го одвлекува вниманието.
Признавам, ја турнав клизмата за чистење на цревата со кафе (кафето е подобро од чиста вода да извлече токсини од телото) малку пред мене, но сега сум храбра. По еден час, сè е добро завршено, постапката се чувствува малку чудно, но звучи подраматично отколку што е.
По туширањето, се почастувам со нешто пријатно: се мачкам од глава до пети со многу добро масло за тело, ги масирам проблематичните области и одредени области на рефлексната зона на нозете, што наводно поддржува детоксикација и прочистување. Срамота е што сум своја масерка.
Колку сум смел: Легнувам на каучот да читам, иако знам дека ме демнат некои вкусни, опуштени предмети: отворена кутија за ѓумбир лежи многу привлечно. Но, откажувањето е изненадувачки лесно за мене, иако инаку сум сладок бик.
Се чувствувам задоволен што сум решена да постим. до оваа е-пошта, покана за бранч со пријателите за два дена. После некое напред и назад, се согласувам, под услов никој да не се обиде да ме заведе да јадам. Дали навистина ќе го поминам овој тест? Љубопитен сум.
Сега мојот стомак се чувствува прилично празен и покрај постојаното полнење гориво со течност, но: нема стомак да ржи - чудно!
Планирав одвлекување на вниманието за првиот ден на постот: посета на опсерваторија. Срамота е што облаците спречуваат набудување на месечините на Јупитер. На разочарувањето се придружува и жива стомачна ѓуле и пријатно чувство во стомачната област. Прва желба за јадење: не за здрава храна како овошје, зеленчук или парче леб од цели зрна, не, мислам на целата омилена пица. Дали е тоа нормално?