Посте со семејството 10 идеи седум недели без ...
40 дена
Посте со семејството? Да, зошто да не?! Оваа година можете сериозно да преземете обврски да го пополните постот со нешто што ќе ви помогне малку подалеку како семејство.
Можете да научите многу од христијанскиот пост, дури и ако не сте религиозни воопшто. Постот треба да донесе размислување преку одрекувањето и сите можеме да го искористиме тоа во овие бурни времиња. Ако го направите заедно, тоа носи и многу поголема мотивација. Во секој случај, децата ќе гледаат на тоа како натпревар и ќе учествуваат ентузијастички доколку заедно се справите со овој предизвик. И, секако, на крајот треба да има награда - можете да изберете како изгледа.
Предлози за пост со семејството: Седум недели без ...
Еве неколку предлози за тоа како да поминете седум недели без ништо и можеби да станете порелаксирано и попријателско суштество како резултат. И нема да биде толку тешко, бидејќи го отстранивме откажувањето од шеќер - иако можеше да го сториш тоа еднаш.
Седум недели без хулење
Секако дека никогаш не можете да го сторите тоа како и да е, но не може да ве повреди ако само поубаво ја погледнете околината и не хулите. Не за надворешните појави или однесување, бидејќи сè има причина. Може да се размисли зошто другите луѓе се однесуваат вака или се облекуваат вака или изгледаат вака. Погледнете подетално и видете зошто луѓето штиклираат на начинот на кој штиклираат. Не суди толку брзо. На крајот на краиштата, сакате да ве гледаат со најголема можна толеранција - или не?
Седум недели без негативни мисли
Голем дел од она што мислиме за нас нè тера да изградиме wallид во главата. Позитивното размислување помага во животот. Можеби е тешко затоа што цел живот се чукавте одново и одново, но сега можете да се уверите и да кажете: „workе успее“, „Нема да биде толку лошо“. „Не грижи се, ќе одам“. И тогаш, многу бавно, преградите се отвораат, светлината продира и работи.
Седум недели без стискање
О, нема да биде лесно. Но, решете се да не стегате седум недели. Ова не значи стискање на раката - но ако имате членови на семејството кои сакаат да ги ставаат рацете во различна кожа - сега е добро време да и ставите крај на тоа! Не, станува збор за поголема храброст и поголема самодоверба и повеќе вистина. Понекогаш одете по потешката патека. Надминете ги стравовите и можете да започнете мали и да станете сè похрабри. Испробај го! Дефинитивно е одлично за вашите потомци да видат дека мама и тато исто така имаат стравови и дека сега се борат со нив.
Седум недели без да се акумулира
Ако сте од оние луѓе кои живеат минималистички. Честитки Но, мнозинството од нас се акумулира. Тоа може да бидат облека, играчки, алати, шолји за кафе, украсни фигури - што и да нема и што мислите дека треба да имате, а потоа да ги запуши плакарите и полиците. Значи, расчистување и предавање може да биде идеја.
Примери и мерки и рамнотежа помеѓу работата и животот
Седум недели без пластичен отпад
Дури и ако е тешко - секогаш помислете на мртви морски желки, водни птици и китови! Тоа всушност треба да биде доволно мотивација за да барате начини да престанете да користите толку многу пластика. Шишиња за пиење и чаши за пиење ги заменуваат пластичните шишиња со вода и пластичните чаши за кафе. Тврд сапун наместо течен сапун. Не е за еднократна употреба повеќе. Бамбус четки за заби наместо пластични четки за заби. Има толку многу работи со кои можете да започнете. Можете да го направите тоа чекор по чекор и да создадете свесност.
Седум недели без да се жалиме
Тоа исто така треба да биде тешко за секого, но би било добро, ако утринското патување до училиште не беше одредено со мрморење. Дури и ако сакате да се жалите и можеби имате причина за тоа. Но, ако размените поплаки со разбирање, заедништвото ќе биде многу поубаво. Или не?
Седум недели без доцна пред спиење
Секој лекар ви кажува: Спиењето е дел од здравјето и се повеќе деца не спијат доволно. И возрасните. Всушност сите - освен повеќето бебиња, кои се среќни кога спијат подолго. Доволно спиење, ние сè уште зборуваме за осум часа за возрасни и десет до дванаесет часа за деца, ја подобрува благосостојбата и здравјето, бидејќи телото може да ги активира сите мали процеси на поправка. Вие сте повеќе одморени и поконцентрирани. На овој начин, може многу подобро да се спротивставиме на непромените во животот. Совет што многумина го даваат: Избегнувајте употреба на електронски медиуми еден час пред да одите во кревет за да можат вашите очи да се релаксираат. Пробајте.
Седум недели без шопинг
Секако дека мора да купите намирници и лекови, како и други потреби. Но, тоа е шопинг. Купување значи да талкате низ продавниците и да купувате три маици, од кои едната можеби никогаш нема да ја носите. Но, купувањето вклучува и купувања со еден клик на Интернет - уште повеќе работи што веројатно не ви требаат и кои ги преполнуваат вашите шкафови. Седум недели ограничување на голите најважни работи - можете да го направите тоа! Секако.
Седум недели без индоленција
Ова значи движење, но ние често сме премногу психички слаби што не можеме да ги наречеме баба или дедо, иако тие би биле толку среќни за тоа. Може да ставите точка на целокупниот концепт на инерција седум недели и да видите дали работи. Одете повеќе, трчајте повеќе, возете повеќе скутери, возете повеќе велосипеди. Каде оди. Ниту треба да возите 50 километри за да работите. Ако можете да го направите тоа - почитувајте.
Еве неколку предлози за фитнес:
Седум недели без неблагодарност
Ние често сме многу неблагодарни и не ги цениме работите. Mindfulness е новиот магичен збор и така можете да си кажете едни на други за што сте благодарни. Дека сте здрави или, ако не сте, ја имате потребната поддршка. Дека сонцето сјае и дека можете да бидете надвор. О, не сакаме да ви кажеме за што сте благодарни. Тоа е твоја лична работа.
Тоа треба да бидат доволно предлози за постот со семејството што можете да ги направите сами, како двојка или како семејство. Не дозволувајте да се симнувате ако не секогаш успева. Само повелете и видете каде оди. Се надевам на подобра врска. И ако не, исто така, вреди да се праша зошто е тоа така. Често има повеќе од тоа отколку што мислите. Така - на авантурата за размислување.