Постење дома; Холистички совети за здравје и исхрана Уте Мулбауер
Посте во сопствените четири wallsида? Тоа често работи прекрасно. Особено кога секојдневниот живот и работата го одвлекуваат вниманието од јадењето - под услов да не мора да готвите за вашето семејство. Постот дома има и предност што навистина може да се чувствувате пријатно и да му дадете на вашето тело и ум релаксација што им е потребна за време на постот. Постот дома ви дава нова сила, буди виталност и радост и ви помага да се чувствувате подобри и поздрави.
тука сум за тебе
Среќен сум што ве придружувам за време на вашиот пост дома, ве поддржувам и ве водам по нови патеки, така што ќе го добиете одличното чувство за кое гарантирано ќе ве надвладее за време и по периодот на пост. Како медицински сертифициран здравствен советник и директор на постот на dfa (Германска академија за пост), ви нудим индивидуална поддршка во текот на неделата на постот и учество во секојдневна здравствена обука. За време на информативната вечер пред Великиот пост, ќе научите како ќе помине посната недела, како постот влијае на вашето тело, душа и дух и секако како можете да ги надминете ненадејните желби за храна за време на постот. Ве очекувам!
Распоред на недела на пост
Информативна вечер
Предавање за значењето и начинот на постот
Ден на испуштање
Подгответе се за постот дома со лесна диета. Јас ќе ви кажам како најдобро можете да го направите ова.
Заеднички посни денови
Ако е можно, испланирајте време за дневни состаноци во деновите на постот.
Можете да се радувате на
- лесни, водени скокови во постот
- Вежби за релаксација и здравје
- размена на искуства со другите посници
- холистички тренинг за визија и третмани со Кнајп
- предавање за можностите за промена на исхраната по постот
- средбата со природата, со себе си и со другите.
Градење ден - кршење на постот
Breakе го прекинеме постот во празнична атмосфера - со уживање во зрело јаболко. Findе дознаете колку е обичен обичен јаболко!
Учесниците кои не доаѓаат од Хамелн и околината се добредојдени да ме контактираат ако им треба сместување. Би бил среќен да ви помогнам да најдете соба или стан.