Постеше 20 дена и сè уште слабееше

[Овој пост последен пат е изменето од ch1lel на 08.08.2007 во 15:44]

дена

Мојот брз план изгледаше вака:

1-ва недела: (целосно се придржуваме до правилата)

- Јадете помалку ден претходно и испразнете ги цревата со глауберова сол
- Вода, чај, зеленчук, сок од портокал

2-та и 3-та недела: (малку ослабена, со ист резултат.)

- Вода, чај, 1-2 чаши сок од портокал, сурутка
- 1 чаша матеница на ден (понекогаш со какао)

Во третата недела беше некако нормално секојдневие за мене.
Со пиење матеница пронајдов „заменско јадење“ што навистина полнеше, имав вкусен вкус и сепак изгубив 600 грама на ден иако седам во канцеларија и не морам да работам тешка физичка работа.

Јас сум висок 1,77 метри и тежам 97 килограми.
После постот, бев 150 фунти.
По кршење на постот на 86-87 килограми (поради солидната храна во организмот)
и сега околу 4 недели по постот сум на 83 килограми. Оттогаш, внимателно внимавам на моите навики во исхраната и продолжувам да слабеам.

Ви благодарам повторно за одличната страница! Многу информации и одличен форум.