Постот е можен без слабеење
прво добредојде тука на форумот.
Се разбира, секогаш е тешко да се дадат корисни совети преку далечинско дијагностицирање. Не те познавам тебе и твоите навики и околности. Како и да е, ќе се обидам да ви дадам неколку корисни предлози.
Пост без губење на тежината - би рекол генерално: НЕ!
Но ... да, секогаш постои но
Но, прво уште неколку работи.
Покрај вашата недоволна тежина, имате симптоми како што се опаѓање на косата, потење, нервоза, палпитации?
Затоа, кога ќе помислите на вашата недоволна тежина, мислам: ТИРОИД .
Дали сте направиле тест за да видите дали постои можеби хипертироидизам (хиперактивна функција)?
Разбирливо е дека не сакате да изгубите уште повеќе килограми - можам да разберам повеќе како. Имаше периоди во мојот живот кога можев да правам што сакам и да јадам - цело време слабеев. Изреките однадвор: дали сте анорексични. - Бога ми, што беа тие врз мене? Тоа не му треба на ниедна свиња.
Во принцип, постот не е проблем дури и со недоволна тежина - постојат студии во кои е опишано дека дури и анорексични луѓе би можеле да се лекуваат со терапевтски пост.
Понатаму, јас лично го направив искуството - ако продолжам со мојот спорт додека постем, што треба да се направи во секој случај, тогаш слабеењето се чува во граници (само 8,7 кг за 32 дена).
Како и да е, повеќето од оние што одат на кавал во првите неколку дена се само вода.
И штом започнете да јадете повторно, не трае долго, и брзо се додаваат 2-3 кг повеќе, што е затоа што "продавниците" се полнат - со други зборови, цревниот волумен повторно се полни.
Која варијанта на пост е најсоодветна за вас - само вие можете да одлучите сами.
Тонија горе-долу ги наброја сите тука.
Во случај на проблеми со дебелото црево, обично се однесува на лекот Мајр.
Скоро никој не прави чиста вода пост овие денови - нормално треба да се одвива и под надзор (но што е нормално).
Од друга страна - можеби сте премногу очајни - тоа би ја објаснило болката во стомакот. Значи, алкалниот пост би бил решението (иако „постот“ навистина не важи таму, вие конзумирате храна).
Само кликнете, одвојте време да ги прочитате и проучете ги сите.
Како заклучок, сепак, може да се каже: постот СЕКОГАШ е придобивка.
Ви посакувам убав викенд со надеж многу време да ве прочитам низ сите „посни варијанти“.
Lifeивотот ви дава лимони - направете лимонада од нив!