Постот е толку добар за Петра

Не само што не јаде позитивно влијае на слабеењето. Објаснуваме какви ефекти сè уште има постот врз телото, умот и духот.

петра

Кога е корисно да се пости?

Кога паузата од секојдневниот живот може да се организира добро и да се чувствувате психички доволно силни. Одлучувачки критериум е дека сте целосно здрави и фит. Ако редовно земате лекови, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред постот!

Како се гради лекот?

Превентивниот пост трае меѓу осум и 14 дена: на ден на олеснување следат пет строги денови на пост на кои правите без цврста храна и консумирате само течности - вода, чај, супа и сокови; тогаш постот се прекинува со два дена наталожено.

Што се случува во телото?

Постот еднаш годишно помага во детоксикација и враќање на рамнотежата во телото и душата. Додадената вредност на не јадење лежи во спречување на непријатност. Покрај тоа, го поддржува преминот кон поважен начин на живот. Добри резултати од заздравувањето беа пронајдени во метаболизмот, кардиоваскуларните, респираторните и кожните болести, како и при прегорување.

Како има корист на умот?

Станувате посамоуверени, повторно верувате во силните страни на вашето тело и полесно успевате да се прилагодите на новите ситуации. На работа подобро се справувате со интелектуалните предизвици, во приватниот живот станува можно помирување. Постот ве прави актер во животот.