Постот; форум за едукативни програми
Член од 13.02.2013 година
804 објави (0,28// ден)
Имам прашање. Дали постиш И ако е така, како? Би сакал да го сторам тоа, но навистина не знам како.
Би ценел совети. благодарам
Член од 28 јуни 2014 година
12.435 објави (5,29 ø/ден)
Не, не постим.
Пред неколку години тоа го испробавме меѓу колегите. Одлучивме да изоставиме нешто многу специфично.
Еден колега предложи „алкохол“ и „слатки“. Беше, како треба да го кажам, смешно.
Започна со фактот дека се сретнавме во пепелта среда за „риба вечера“.
Пепелта среда би бил првиот ден на постот. Што пиете во бар со рибен оброк?
Па, сите го сакавме нашето пиво, освен оној кој сепак мораше да вози.
Но, утре, тогаш треба да започне. Јас ретко пијам алкохол, но пијам пиво со печено свинско месо.
Значи, дојде четврток (1 ден пост) и што ми падна на ум веднаш штом станав?
Точно: Од денес не смеам да пијам алкохол 6 недели. Страшно, како ќе го извадам?
Ставив „забранета слатка“ покрај компјутерот, така што таа беше јасно видлива. Да не го набавев бесплатно, ќе морав да купам нешто дополнително за тоа. Ретко имам слатки во куќата.
Затоа, испијте кафе и побарајте чоколаден пакет. Не, не ми е дозволено.
Ја издржав оваа тортура сè до викендот, потоа ја повикав колешката и ја прашав како се чувствува.
Таа рече: „лошо, јас постојано размислувам за пивото што не смееме да го пиеме“.
Тогаш и реков: „Знаеш што, ќе јадам забранетата слатка, тогаш веројатно ќе се жедам толку многу што апсолутно ќе треба да пијам пиво и тогаш ќе го закопаме целиот пост со пеење нечисти песни.
Нешто такво се случи пред неколку години. Она што го сметам за навистина интересно е дека овој самонаметнат притисок „Не смееш“ создава крајно деструктивни слики во умот.
Нешто таму всушност се случува.
Мислам дека има смисла, под аспект на она што би можел/треба да го сторам без, да поминувам низ нечија рутина. Не би било лошо да преиспитате некоја навика или две. Постот е дефинитивно добра опција овде.
Но, повторно, многу конкретно, мојот одговор на вашето прашање: „Не, не постам“.
Член од 18.08.2008 година
3.326 објави (0,74 ø/ден)
Јас еднаш направив 7 дена „терапевтски пост“, тоа беше релативно лесно, бидејќи во исто време беше одмор
постен хотел. Таму немате такво расположение како што го опишува Багераа-
нема ништо за никој и тоа е тоа. Сметам дека е релативно тешко да го вметнам ова во секојдневниот живот, не мислам така
дека би можел да постем во секојдневниот живот (главоболки, гадење се нормални во првите неколку дена) нешто за нив
Оставете го тоа во наредните 6 недели, сепак, сметам дека е изводливо, би барал работи што можам да ги користам
наруши ја мојата сегашна диета (на пример колбас за мене), ако имаш нешто слатко, остави го 6 недели
далеку свесно и ќе видите колку е вкусно одеднаш вкусен - пред тоа едноставно го имате несвесно
се наметнува.
Член од 06.02.13
4.517 објави (1.58 .5/ден)
така што „постот“ по одлука скоро во форма на постер не постои за мене.
Сметам дека е ментално и физички добро, вредно и здраво, да се повлечам тука и таму, одрекувајќи се да одлучам да уживам помалку.
Значи:
Една добра голтка и не три или повеќе, пралина или колаче со кафе, а не пакувањето на масата! -. . . . итн.
И на тој начин добро се согласувам со темата.
Член од 28 јуни 2014 година
12.435 објави (5,29 ø/ден)
Веројатно зависи од тоа колку е важна за вас. Без разлика дали „верувате во тоа“.
Ние (групата околу мене) го започнавме тоа по каприц. Никој навистина не стоеше зад тоа.
Но, фактот што ладно пиво одеднаш ми пукна низ главата ме воодушеви. Јас обично пијам 1-2 шишиња месечно!
Оваа ненадејна желба за пиво, не, дури ниту желба (не го испив), само помислата на тоа, дојде само преку „забраната“.