Како да станете страствен планер - дел 1 пенкало; страници
Проблемот со лошите навики е што тие воглавно нè држат во нашата зона на удобност и секако е погодно.
- Започнувате диета, но не држете се до тоа затоа што третманите се примамливи и побрзо се подготвуваат - или порачуваат!
- Повеќе сакате да се превртите во кревет наутро отколку да направите јога!
- Вие сте страствени за купување нови планери, но по кратко време тие остануваат незабележани!
Непланирањето е исто така лоша навика - затоа што дури и да изгледа дека нема директно влијание врз вашето здравје, непостоечкото планирање влијае на вашето секојдневие, а со тоа и на животот.
Во оваа серија статии од три дела, ќе ја истражам навиката да не планирам и ќе ви помогнам да ја промените својата навика за наскоро да најдете радост при планирањето!
Првиот дел се однесува на тоа да знаете што точно треба да промените за да може планирањето да стане секојдневен ритуал за вас!
Дел 1 - Знаење: Што треба да променам?
Одговорот на прашањето што точно треба да се смени, се чини многу јасен: Треба да го земете вашиот планер и да внесете датуми!
Проблемот е решен, навиката е променета! Но, да беше толку лесно, веројатно немаше да има повеќе лоши навики.
Па, зошто е толку тешко планирањето за вас? Која е основата на оваа навика?
Повеќето лоши навики се реакција на премногу стрес и чувство на презаситеност. За да го компензираме ова чувство и стресот, се засолнуваме во навики кои се лоши или нездрави, но истовремено служат и за одредена цел - дали физичка, емоционална или ментална.
Запрашајте се зошто постојано се откажувате од планирањето? Можеби ми паѓа на ум една од следниве причини:
- Полесно ти е!
- Тоа е изговор за вас!
- Вие не треба да вложувате напор!
- Не ти е гајле доволно!
Полесно е затоа што не мора да се занимавате директно со организирање нови состаноци, може да бидете под голем притисок во рокот воопшто и запишувањето ве плаши!
Можеби сте толку навикнати да одите со протокот што дневното планирање и поврзаното преструктуирање на вашите денови се чувствуваат како затвор!
Но, пред повторно да се повлечете во вашата зона на удобност, размислете уште еднаш и запрашајте се што ви донесе неуспехот да планирате во минатото, зошто продолжувате да се обидувате и сакате да започнете со планирање и што добивате од една ветуваат добар план!
Вашиот начин на размислување треба да се промени, а не вашиот планер
Зад секоја навика стои вашиот начин на размислување и мора да го промените ова за да можете да ги промените вашите навики!
Мора да сфатите дека проблемот со планирањето не е ниту недостаток на време ниту „погрешен“ планер, вие сте вие!
Вашиот пристап кон планирањето треба да се промени. Вие сами треба да препознаете кои предности ви ги предвидува јасно планирање на состанокот или ново структурирање на вашите денови.
Запрашајте се дали некогаш не вреди да се занимавате со состаноците и роковите, така што отсега натаму секогаш имате преглед. И размислете дали новиот ритуал за планирање наутро е можеби подобар од тоа да останете во кревет, бидејќи вашата нова структура ќе ви даде повеќе време навечер.
Во секој случај, планирањето ви дава поголема слобода, затоа што можете да се ослободите од време на време, не мора секогаш да размислувате за состаноци, бидејќи знаете дека сте планирале сè добро - вклучувајќи го и вашето слободно време!
Задача: Размислете сами зошто сакате да започнувате да планирате одново и одново, какви проблеми ви предизвикува во моментот непланирањето и што можете да очекувате од добро планирање за вашето секојдневие!
Ова е првиот чекор и одличен мотиватор за промена на вашиот став и навика!