Постот на допамин е нов тренд во Силиконската долина - здравје
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Здравствен тренд: Во Силиконската долина, правењето ништо не се продава како брз допамин
Отворете ја сликата на нова страница
Дозволени се лесни вежби, но во спротивно се промовираат што е можно помалку активности.
- Во Калифорнија постои тренд кон одрекување од скоро сите стимули.
- Следбениците се надеваат дека повторно ќе го најдат интересно нивниот секојдневен живот.
- Ова е на крајот стара идеја со ново име.
Исклучете се, одморете се, конечно дојдете сами. Сфатете што е навистина важно. Копнежната мантра на оние кои се презаситени, кои се на брза линија на животот, но кои постојано бараат забавување, се исти со години. Пред тоа да стане премногу досадно и манастирот да се повлече и велнес-оазите повторно да се затворат, уморен тренд сега ќе биде полиран. Изненадувачки, новата фраза за самооптимизатори доаѓа од Силиконската долина и е: допамин пост.
Прво звучи тешко научно, но станува збор едноставно за одрекување и одрекување. Поточно, тоа значи справување со постојаната прекумерна стимулација и постојано не нудење на мозочни награди - затоа: нема храна, нема мобилен телефон, нема музика, нема контакт со очите, нема допирање и затоа нема секс, без разговори - за неколку часа или дури денови. Станува збор за тоа да си одречете сè што е забавно и стимулирачки. Дозволени се лесни вежби, прошетки и ракописни белешки.
Допаминот не е класичен хормон на среќата
Медиумите што зборуваат англиски веќе го зедоа ова прашање. „Зависни сме од допамин“, вели Jamesејмс Синка, еден од основачите на новиот тренд во Newујорк Тајмс. „И бидејќи постојано добиваме многу од тоа, секогаш сакаме повеќе. Активностите што некогаш ни приредија големо задоволство, веќе не се достапни“.
Првокласни луксузни проблеми се жали на ко-основачот на калифорниска почетна компанија - и типични процеси на прилагодување во однесувањето на зависност. Од друга страна, не треба да се разбере погрешно главната супстанција на организмот. „Допаминот не е класичен хормон на среќата, повеќе е подобар од очекуваниот“, вели Андреас Хајнц, раководител на психијатрија во берлинскиот Шарите. „Ако очекувате подарок или награда, не се ослободува повеќе допамин од вообичаеното“.
После ботокс, детоксикација и наизменичен пост, нема возбуда
Значи, сосема е можно разгалените млади претприемачи од Силиконската долина едноставно повеќе да не можат да почувствуваат возбуда. После ботокс, детоксикација, наизменичен пост и друга мода во животниот стил, вашето расположение се менува помеѓу изгорено и изморено, страдањето од недоволно оспорено. Ниту професионалното напредување, ниту другите успеси не им даваат удар. Сето тоа е рутина, парите течат, другите луѓе сакаат постојано да бидат близу - колку е мрачно, овој вишок на успех. Дали бесмисленото избегнување на сета сензуалност е точниот одговор?
„Не е ни чудо што животот изгледа поинтересен откако ќе се повлечеш од него некое време“, објаснува неврофармакологот Дејвид Нут Чувар феноменот. Психијатарот Хајнц додава дека телото се стреми кон рамнотежа: "Кога нешто работи, секогаш постои контрарегулација. Затоа мора да ја зголемувате дозата со секоја зависност".
Монасите во средниот век препознале дека премногу добра работа може да биде огромна и се повлекле. Би било убаво ако овој увид може да допре и до почетните пионери во Калифорнија. Не треба да го следите вашиот рефлекс за да ги пласирате секоја глупост, но вежбајте ПР брзо некое време. Тогаш допаминот е повторно во право.