Посттрауматско нарушување на стресот
Посттрауматско нарушување на стресот може да се развие по трауматски настан што ја загрозува безбедноста на поединецот или му дава чувство на беспомошност. Повеќето случаи поврзани со оваа состојба вклучуваат војници во војни, но секое трауматско животно искуство може да предизвика непредвидливи и неконтролирани емоции.
Состојбата може да влијае на оние кои доживеа персонал од катастрофа, кои се сведоци и оние кои се вклучени во помагањето на жртвите, вклучително и медицински персонал за итни случаи, воени и пожарникари. Може да се појави дури и кај пријатели или членови на семејството на оние кои поминале низ траума
Посттрауматското стресно пореметување се развива различно од личност до личност. Симптомите обично се развиваат во часови или денови по трауматскиот настан, но понекогаш може да поминат неколку недели, години, па дури и години да се појават.
Трауматски настани што можат да ги активираат овие симптоми може да вклучуваат: војни, природни катастрофи, сообраќајни несреќи, ненадејна смрт на некој близок, силување, киднапирање, насилство, занемарување на детството.
Трауматските настани што можат да доведат до посттрауматско стресно нарушување се обично толку огромни и застрашувачки што ги прават сите тажни. Скоро секој по ваквите настани доживува барем некои од симптомите. Тие се вообичаени кошмари, страв и тешкотија да се запрат опсесивните мисли за настанот. Овие се нормални реакции на абнормални настани.
За повеќето луѓе, сепак, овие симптоми траат кратко. Може да траат неколку дена, па дури и недели, но постепено ќе попуштат. Но, за луѓето погодени од посттрауматски стрес, симптомите не се намалуваат, туку се влошуваат. По катастрофалниот настан, умот и телото се во шок. Но, како што лицето сфаќа што се случило и ги обработува своите емоции, тој излегува од оваа состојба. Во патолошкиот случај индивидуата останува во психолошки шок. За да се надмине состојбата, важно е да се справи со спомените и емоциите.
Симптомите на посттрауматско стресно нарушување може да се појават одеднаш, постепено или наизменично со текот на времето. Понекогаш се чини дека симптомите се појавуваат без никакво активирање или друг пат тие се активираат од нешто што го потсетува поединецот на оригиналниот трауматски настан, како што се бучава, слика, некои зборови или мирис. Постојат три главни типа на симптоми: преживување на трауматскиот настан, избегнување на сеќавање на траумата и зголемување на вознемиреноста и емоционалната возбуда.
Третманот на состојбата ги ублажува симптомите помагајќи му на поединецот да се справи со искусната траума. Тој ќе биде охрабрен да се потсетат на нивното искуство и да ги процесираат емоциите и сензациите за време на оригиналниот настан. Психолошките терапии му помагаат на погодената личност да истражуваат трауматски мисли и чувства, да работат на вина и недоверба, да научат како да ги контролираат наметливите спомени.
Знаци и симптоми:
Посттрауматско стресно нарушување е а тешка состојба на вознемиреност што се развива по изложеност на каков било настан што предизвикува психолошка траума. Овој настан вклучува закана од смрт на поединецот или други или закана од физички, сексуален или психолошки интегритет, надминувајќи ја способноста на поединецот да процесира и да се справи. Како ефект на психолошка траума, состојбата е поретка и трае подолго акутен одговор на стресот, почести нарушувања.
Дијагностички симптоми вклучуваат повторно доживување на оригинална траума преку кошмари и насилни спомени, избегнување на стимули поврзани со траума и зголемување на возбудата - како што се тешкотии заспивање или одржување на сон, лутина и хипервизорност. Дијагностичките критериуми го бараат тоа симптомите траат повеќе од еден месец и предизвикуваат значително нарушување на социјалното, професионалното и другото функционирање.
Симптоми на нарушување кај деца:
Кај многу мали деца, симптомите на посттрауматски стрес можат да бидат многу различни од оние кај возрасните.
Овие вклучуваат следново:
- страв да не бидат одделени од родителот
- губење на претходно стекнати вештини како што е одење во тоалет
- проблеми со спиењето и кошмари без призната содржина
- компулсивна игра во која се повторуваат аспектите или темите на траумата
- нови фобии и нервози кои изгледаат неповрзани со траума, како што е страв од чудовишта
- повторување на траумата преку игри, приказни или цртежи
- грчеви и болка без очигледна причина
- раздразливост и агресија.
Злоупотреба на супстанции:
Со текот на времето, не се лекуваат луѓето подложни на влошување на личните и работните односи и развој на злоупотреба на дрога или зависност. Се чини дека жените имаат повисоки стапки на зависник од кокаин отколку мажите, како и за алкохол. Овие откритија покажуваат можност за родови разлики во патологијата на посттрауматскиот стрес.
Дијагностички:
Лабораториски тестови:
Нивото на кортизол може да биде ниско, норадреналинот и епинефринот да бидат покачени, а активноста на хипоталамо-надбубрежната-хипофизна оска може да биде абнормална кај пациенти со посттрауматски стрес, но сепак овие елементи се користат само за истражување.
Природните опијати кои се произведени од телото за да ја прикријат болката при опасност може да бидат на високо ниво дури и откако ќе помине опасноста. Овие можат да доведат до скриени и збунувачки емоции забележани кај овие луѓе.
Дијагностичките критериуми вклучуваат:Изложеност на трауматски настан:
Тоа мора да вклучува губење на физички интегритет или ризик од сериозна повреда или смрт на поединец или други и одговор на настан што вклучува интензивен страв, ужас или беспомошност или кај деца одговорот мора да вклучува вознемирено или неорганизирано однесување. Настанот треба да предизвика значителни симптоми на стрес кај скоро секој и е надвор од сферата на обичните човечки искуства.
Постојано повторно искуство:
Едно или повеќе од следново мора да бидат присутни кај жртвата: ненадејни спомени, повторени кошмари, субјективно повторно искуство на трауматскиот настан или интензивен негативен психолошки или физиолошки одговор на која било објективна или субјективна меморија за тоа.
Избегнување и постојан емоционален страв:
Ова подразбира доволно ниво на ослободување од дразбите поврзани со траума, како на пр одредени мисли или чувства или дискусија за настанот:
- избегнување на однесување, места или луѓе кои можат да доведат до стресни сеќавања
- неможност да се запамети делови од настанот или намалено учество во значајни животни активности
- намалување на способноста да се чувствуваат одредени емоции
- верувањето дека иднината на поединецот ќе биде обележана на одреден начин, ненормално во споредба со другите.
Постојани симптоми на зголемена возбуда кои претходно не биле присутни:
Ова се проблеми на психолошки одговори како што се тешкотии заспивање или проблеми со лутина, концентрација или хипервизорност.
Времетраење на симптомите во текот на еден месец:
Ако се присутни сите критериуми, но поминале помалку од 30 дена, на поединецот му се дијагностицира акутно стресно нарушување.
Значителна штета:
Пријавените симптоми треба да доведат до значително клиничко оштетување или стрес во најважните области од животот, како што се социјални односи, професионални активности или други области на функционирање.
Третман: Превентивни третмани:Психолошко ослободување: првата форма на превентивен третман е онаа на психолошко ослободување. Ова е најкористената мерка. Главната причина за овој метод е релативната леснотија со која овој третман може да се администрира на лица веднаш по настанот. Се состои од интервјуа што им овозможуваат на луѓето директно да се соочат со настанот и да ги споделат емоциите на советникот, помагајќи да се структурираат спомените. Сепак, иако овој вид на терапија е најкористен, тој е исто така најмалку ефикасен.
Психобиолошки третмани:
Овие се успешни, особено оние со кортизол. Психобиолошките третмани се насочени кон биолошките промени што се случуваат по трауматскиот настан. Се обидува хемиски да го измени формирањето на сеќавањата и учењето. Кортизолот е често низок кај луѓето кои се изложени на ризик од посттрауматски стрес, па се покажа дека зголемувањето на нивото на кортизол во нормала ја намалува возбудувањето по настанот.
Тековна терапија:
Третманот вклучува фармаколошки и психолошки пристапи. Може да бидат потребни лекови за контрола на физиолошките симптоми кои не можат да се толерираат. За тинејџери и деца третманот е повеќе психотерапевтски. Се состои од групна, индивидуална и семејна терапија, когнитивна бихевиорална терапија, игра со терапија, арт терапија, контрола на анксиозност, хипноза и техники на релаксација.Техника на обработка и десензибилизација на движењата на очното јаболко тој е успешен во помагањето на преживеаните од разни трауми, како што се семејно насилство, сексуално злоставување, криминал и војна. Методот вклучува психотерапија која комбинира различни терапевтски пристапи кон ритмичка стимулација за стимулирање на механизмите за обработка на информации за мозокот.
Како да си помогнете?
Што да се прави:
- продолжете го вашиот живот што е можно понормално
- вратете го во вообичаената рутина
- зборувајте за тоа што му се случило на некој во кој имате доверба
- пробајте вежби за релаксација
- врати се на работа
- редовно јадете и вежбајте
- враќање на местото каде што се случил трауматскиот настан
- заштедете време да останете со пријателите и семејството
- бидете внимателни при возење - вашето внимание е намалено
- бидете повнимателни во случај на несреќи се почести во овој период
- разговарај со лекар
- сметај дека животот ќе биде поубав.