Пот на пазувите што помага против продорен мирис на пот - ВЕЛТ
Што помага против продорен мирис на пот
Резиме: Што да направите против мирисот на пот?
Нашата кожа ослободува околу два литра вода секој ден. Сепак, има луѓе кои многу се потеат и шират непријатен мирис.Често, помагаат дури и едноставни средства: воздушеста облека направена од природни материјали како памук, ладни тушеви, сауни, дезодоранси за антиперспиранти. Исто така, може да помогне да се намали потрошувачката на кафе, чај, алкохол и топли зачини.
Важен состанок чека во канцеларијата. Рандевусот навечер е сè. Но, блузата или кошулата се веќе украсени со непривлечни траги од пот под пазувите. И тогаш непријатниот мирис. Најдоцна во такви ситуации, потењето може да стане товар. Но, едноставните лекови можат да помогнат во намалувањето на производството на пот во организмот и во борбата против мирисот.
Потта првично е без мирис
„Повеќето луѓе се обидуваат да мирисаат свеж и чист, бидејќи мирисите на телото не се сметаат за привлечни во нашето општество“, вели професорот на Католичкиот универзитет во Северна Рајна-Вестфалија во Падерборн. Колку се успешни во ова, зависи од повеќе фактори, еден главен извор на досаден мирис на телото е потта. И тоа, иако на почетокот воопшто не мириса, објаснува Биргит Хубер, раководител на нега на убавина во здружението за нега на тело и детергент.
„Потта се состои од 99 проценти вода, која испарува и половина процент сол.“ Останатите половина проценти, сепак, содржат уреа, аминокиселини и млечна киселина, како и протеини, масти и шеќер. „Тие се распаѓаат од бактериите на кожата, а тоа мириса - колку подолго можат да се шират бактериите таму, толку повеќе.
Потењето е од витално значење
„Неколку милиони таканаречени ендокрини потни жлезди се распределени по целото тело“, објаснува Хајдрун Холштајн, здравствен советник во потрошувачкиот центар во Баден-Виртемберг во Карлсруе. „Овие лачат течност што се состои првенствено од вода и соли и првично е без мирис.“ Секој ден околу два литра вода испаруваат на кожата на една личност. Ова ја лади кожата и ја регулира телесната температура. Во исто време, телото излачува токсини и на тој начин ја зајакнува сопствената одбрана. Овие функции на телото се од суштинско значење.
Сепак, телото може да биде специјално поддржано однадвор кога се лади, така што не мора да произведува дополнителна пот за ладење. Ова се однесува на прегревање, на пример за време на физички напорни вежби или во лето. Колку повеќе воздух има, толку е полесно за телото да ја распушти топлината. Отворените прозорци или, доколку е потребно, вентилаторот се важни помагала.
Свеж воздух и ладен туш
Колку повеќе од овој свеж воздух што влегува директно на кожата, толку подобро. „Воздушната, не премногу тесна облека е идеална, по можност направена од природни материјали како што е памук“, советува Медлин Шунтер, дерматолог од Лаупхајм во близина на Улм. Под него, дел од пот се суши на површината на телото. Преостанатата влага се извлекува однадвор преку материјали за дишење.
„Наизменичните тушеви го циркулираат утрото. Студениот туш на крајот исто така гарантира дека порите - вклучувајќи ги и оние на потните жлезди - се стегаат “, додава Холштајн. Сесиите во сауна исто така ги обучуваат потните жлезди. Мудрец и тилчец дури се сметаат и за антиперспиранти.
Кафето, алкохолот и цигарите го промовираат производството на пот
Сепак, цела низа фактори го зголемуваат производството на пот. Многу од нив може да се намалат, па дури и да се исклучат. „Секој што пие многу кафе, чај или алкохол или пуши многу, се поти повеќе“, објаснува Холштајн. Лутите зачини како чили и особено прекумерната тежина го стимулираат производството на пот. И, конечно, луѓето со слаба циркулација се потат повеќе од обучени спортисти.
Со почетокот на пубертетот, се развива втора варијанта на жлездата. „Таканаречените апокрини жлезди главно се наоѓаат во пазувите, во областа на гениталиите и околу брадавиците“, објаснува здравствениот советник. Покрај вода и сол, од нив се излачуваат масти, протеини и аминокиселини, особено кога има возбуда, страв или стрес.
Тајната од апокрините жлезди е почва за илјадници микроорганизми. Идеални услови за живот ќе најдете во темната, топла, влажна пазуви. „Микроорганизмите ги разградуваат состојките на потта“, објаснува проф. Ханс Хет, клеточен физиолог на универзитетот Рур во Бохум. „Ова создава кратки, разгранети молекули на масна киселина.“ И тие мирисаат. Исто така, постојат компоненти за мирис, на пример од исхраната, како и одделни компоненти. „Резултатот е: Секој мирис на пот од пазуви е различен. И: Секој интензивно мириса различно “.
И тука може да се примени принципот на „намалување на предизвикувачите на потење“: Оние кои управуваат со стресот и стравовите со помош на методи за релаксација или комуникациска обука ќе ја намалат нивната испотена пот. Хомеопатијата или акупунктурата исто така може да го олеснат проблемот со потењето.
Бричењето и миењето го отежнуваат животот на бактериите
Инаку, сапунот и водата се доволни за многу луѓе да го отстранат и спречат мирисот. Ако се користи антисептички сапун, ова го отежнува животот особено на микроорганизмите. „Друга важна мерка е скратување или бричење на косата од пазувите“, советува дерматологот Шунтер. Ова ја намалува вкупната површина на која може да се шири потта и бактериите и промовира вентилација на кожата.
Конечно, дезодорансите се популарни убијци на мирис. Тие се применуваат ретко на благо исчистена, сува кожа и работат според различни механизми. „Производите со алуминиумски соли дејствуваат на самите потни жлезди и ги затвораат нивните излези“, објаснува Хет. Оние со антибактериски состојки ги убиваат микроорганизмите, а дезодорансите со парфеми го неутрализираат мирисот. Дезодорансите обично содржат комбинации на активни состојки.
Антиперспирантите се достапни во аптека без рецепт. Тие содржат значително поголем процент на алуминиумски соли од конвенционалните дезодоранси. Оние кои обилно се пот, треба да користат таков лек како лек околу три недели. За да го направите ова, антиперспирантот се нанесува навечер и мора да работи добро. Хранливите адитиви како што се мудрец или лишаи за брада ја намалуваат можната иритација на кожата по нанесувањето.