Потрошувачка на jуле физи
Излезете од архивата и прикажете ја оваа страница во стандарден дизајн: Потрошувачка на jуле физи.
Значи, со 733 kcal, вашиот монитор за отчукување на срцето претпоставува дека педалите со 200 вати.
Ако палецот покажува 338 KJoules, тоа значи дека сопирачката уништува толку многу работа.
Човечкото тело е машина со ефикасност од околу 0,25. Значи, мора да снабдите 4 пати повеќе енергија за да ја дадете соодветната изведба.
Бидејќи целата пресметка е неточна во секој случај, јас ги поистоветувам 1: 4 и факторот 4.2 од конверзијата на џул/калорија и замислувам: За да постигнам n kjoules работа, треба да потрошам n kcal енергија. Значи, потрошивте околу 338 Kcal.
Првично напишано од филори
Здраво
па јас не гледам преку тоа. Едно е сигурно, сепак, јас никогаш не сум потрошил само 338 Kcal ... на десетици различни ергобик во последните неколку години (фитнес центар), вредностите со мониторот за срцев ритам беа конзистентни на половина пат. ако сметаат дека е поверојатно рекламата е неупотреблива во daum
Чао
Го читам следново:
Кога тренирам со 2 монитори за срцев ритам (Polar и Sigma), имам вредности помеѓу 1800Kcal и 2800Kcal. Затоа, купете ја Сигма затоа што трошите повеќе калории.
: скок:
Пронајден на:
http://216.239.59.104/search?q=cache:zftrnCIjfScJ:www.mtb-news.de/forum/archive/index.php/t-139032.html+joule+berechnung+fahrrad&hl=de
Очигледно, пресметката не е толку едноставна, т.е. вредностите треба да послужат повеќе како водич.
темата се појави неодамна во дисплеите со калории - дали се реални? (http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?s=&threadid=27705) .
: look:
Моќност (Р) = работа (енергија; џули)/време (т)
--> Потрошена енергија = моќност во вати времиња време во секунди (ВНИМАНИЕ! Резултира со џули, а не кило џули)
Потоа уште пет (човечка ефикасност) и знаете каква енергија на храна сте потрошиле.
Не знам дали ова ќе ти помогне сега, но мислев дека само ќе напишам: rolleyes:
Големината на телото веројатно не игра улога во потрошувачката на калории. Ако е така, тоа е тежина, и минимална. Мониторите за отчукување на срцето ја пресметуваат потрошувачката според срцевиот ритам, тежината и настанот. Возраст. Но, како треба тоа да работи. Еден клоца 200 вати со 160 пулс, друг носи моќност со 130 пулс. Сепак, тоа го добивате приближно ако имате тежина и/и возраст на вистинската личност. Потрошувачка.
Правило: Kcal/h со 100 вати приближно 350; 150 вати приближно 520; 200 вати околу 700. При возење велосипед едноставно нема повеќе.
Врска за подетална пресметка:
http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm
Првично напишано од рако
Но, како треба тоа да работи. Еден клоца 200 вати со 160 пулс, друг носи моќност со 130 пулс.
. ова е тогаш „степен на ефикасност“, кој се менува индивидуално и во зависност од употребените мускули .
Првично напишано од Mr.T
. ова е тогаш „степен на ефикасност“, кој се менува индивидуално и во зависност од употребените мускули .
Тоа е многу јасно Вредностите се однесуваат само на велосипедот. На ергометар за веслање (Поим 2) повторно изгледа многу поразлично.
Kcal/h: 100 вати приближно 630; 150 вати приближно 810; 200 вати приближно 1000;
старите ергометри на Даум ја покажуваат физички искористената енергија. Тешко е да се пресмета „реалната“ потрошувачка на енергија кај луѓето бидејќи сите „уреди за мерење“ користат формули за проценка.
Колку што знам, лекарот користи маска за дишење, на пример, за да ја измери вредноста на СО2 на ергометри или неблагодарна работа за време на обуката. Ова ви овозможува да дадете многу добри изјави за ефикасноста на оваа личност.
Сите табели што ги знам сега се засноваат на фактот дека една
а) измери групи на луѓе (поделени на возраст, пол, тежина, итн.),
б) се утврдуваат реалните фактори,
в) ги внесе овие во табели, а потоа
г) од ова се појавија прекрасни "кривини на проценка".
Во зависност од напорот на студијата, се прави разлика дури и помеѓу различни пулсни зони (очигледно за Полар, видете погоре).
Без оглед кое „железно богатство“ го користите - она што излегува сигурно не одговара на она што вие лично сте го користеле. Само чисто физички претворената енергија, што Даум укажува, треба да се спореди.
Пример: 100W управувано за 60-тите години = 100 * 60 Ws = 6000 Ws = 6 kJ. Во зависност од реалниот фактор (обично помеѓу 3.5) имате 18.30kJ.
П.С .: Бидејќи реалниот фактор, како што веќе споменаа и други, приближно одговара на факторот kj kcal, тие често се мешаат!
Првично напишано од филори
. Пресметките на Kreuzotter.de не можат да се користат за велосипеди за вежбање, бидејќи тука ниту еден велосипед не се поместува, само телесната тежина.
Значи, на пр. 200 вати на ергометарот на велосипедот (под претпоставка дека се навистина точни) или 200 вати на велосипедот се приближно исти во однос на потрошувачката на калории. Истите мускули всушност се користат на двата уреди. Колку брзо напредувате со оваа изведба, зависи од многу други фактори (тежина, профил на маршрута, итн.).
. Ако палецот покажува 338 KJoules, тоа значи дека сопирачката уништува толку многу работа.
. Човечкото тело е машина со ефикасност од околу 0,25. Значи, мора да снабдите 4 пати повеќе енергија за да ја дадете соодветната изведба.
Мора повторно да го ископам стариот пост.
Само што седев на ДАУМ еден час. Според огласот, потрошив нешто повеќе од 500 џули - веднаш помислив дека околу 120 kcal се премногу малку.
Бидејќи сега можам да уживам во карневалска крофна со целосен мир: Д.
Дали има некаде понатамошно читање (на Интернет) за потрошувачката на енергија и „ефикасноста на човечкото тело“ ?
"Ефекти на ритамот и интензитетот на товарот врз енергетскиот метаболизам и симпатичното активирање со постојани оптоварувања на ергометарот на велосипедот"
Но, многу е тешко да се прочита (научна литература):(, мора да имате многу познавање на позадината. О
Kубезно почит
Леми
Јас би го рекла следново на оваа тема:
- физичкото може лесно и прецизно да се мери, но не кажувај многу за тебе, бидејќи луѓето не се машини
- реалните бројки тешко можат да бидат прикажани со сигурност, па затоа овие бројки треба да се уживаат повеќе отколку со претпазливост
- Повеќе би му верувал на палецот отколку на часовникот, на крајот на краиштата, палецот знае со каков спорт се занимавате, мониторот за отчукување на срцето веројатно не
- што и онака ве интересираат овие kjoules/kcal? јадете балансирана и здрава исхрана, тогаш сè е во ред: У:
Исто така, верувам дека овие калории се вградени за безброј луѓе со прекумерна тежина. тоа е само прилично незгодно. Јас добро можам да замислам дека има доволно луѓе кои ги одредуваат калориите на мрсната пица што ја јаделе, а потоа велосипед или прошетка додека нивната електроника не го има овој број на екранот, а потоа паѓаат задоволни во ТВ фотелјата дозволува.
земете ги овие бројки најмногу како лични компаративни вредности.
. што и онака ве интересираат овие kjoules/kcal? јадете балансирана и здрава исхрана, тогаш сè е во ред: У:
Те молам, не ми кажувај што треба да ме засега или што не.
Ме интересира и големината на моторот на мојот автомобил, иако не е важно. Не е важно колку вертикални метри ми беше последната турнеја - и сепак сакам да знам (веројатно и многу други, инаку немаше да има толку HAC и полари).
Не ми требаат 100% точни информациите, не ми требаат ниту научни трактати - всушност само сакав да ја потврдам изјавата од @ropo.
Те молам, не ми кажувај што треба да ме засега или што не.
Не знаев дека мојата изјава е поврзана со вашето објавување.: збунет: но сега добро. требаше да биде општа сенф.
кога се повикувам на некого што го цитирам.: намигнување:
како и да е, имајте пријатна вечер
Правило: Kcal/h со 100 вати приближно 350; 150 вати приближно 520; 200 вати приближно 700.
Премиум 8i на Daum покажува „реален“ Kcal (или jуле). Ако го споредам тоа со правилото што е споменато погоре, пресметаните вредности на Даумот треба да бидат приближно точни. Значи околу 750 kcal на час (со околу 200 вати во просек).
Дали прикажаните вредности на Daum се точни или во секој случај можете да ги фрлите ?
(@ Squarry: Заинтересиран сум: D)