Потрошувачка на калории играјќи пинг-понг

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути играјќи пинг-понг

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте играјќи тенис на маса

Колку тежина ќе изгубите играјќи пинг-понг и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да играте пинг-понг за да го направите ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што користат за време на избраната активност (играње пинг-понг). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: