Потрошувачка на калории играјќи тиква

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути играјќи тиква

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте играјќи тиква

Колку тежина ќе изгубите играјќи тиква и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит работи работи колку време треба да играте тиква за да го направите ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (играње тиква). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: