Потрошувачка на калории пливање перка

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути пливање перки

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со пливање со перка

Колку телесна тежина ќе изгубите со активност на пливање перки и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку долго треба да ја правите активноста пливање:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (пливање перки). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: