Потрошувачка на калории работа на компјутер

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути работа на компјутер

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со работа на компјутер

Колку телесна тежина ќе изгубите со работа на компјутер и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да работите компјутер:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што користат за време на избраната активност (работа со компјутер). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: