Потрошувачка на калории свирење на тапани

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути играјќи тапани

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење свири на тапани

Колку тежина ќе изгубите играјќи тапани и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку долго треба да свирите тапани за да го направите ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што користат за време на избраната активност (играње тапани). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: