Потрошувачка на калории водоводџија (просечна вредност)

Вашата потрошувачка на калории

Користите водоводџија во текот на 60 минути (просечна вредност)

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење со водоводџија (просечно)

Колку тежина ќе изгубите со активност на водоводџија (просечна вредност) и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да работите како водоводџија (просечна вредност):

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (водоводџија (просечна вредност)). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: